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BewegungsLernen.com

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  • admin
    Um ein Gewicht zu heben, ist es wesentlich so viele Muskeln dafür einzusetzen wie möglich, was jedem logisch sein wird. Es macht wenig Sinn, 300 Muskeln zu haben und nur einen Bruchteil einzusetzen. Dennoch wird uns das oft anders gelehrt. Der Junge Mann in Video ist schon sehr nahe dran.
  • admin
    Für jeden Menschen, der mit Tieren arbeitet, ist Qi Gong die Basis. Durch das Arbeiten mit verschiedenen Intentionen erweiterst du deine intuitiven Handlungsmöglichkeiten! Intuitive Handlungen kommen aus dem Herzen, aus dir selbst, nicht aus dem Verstand! Intuitive Handlungen kommen aus dem was du zu einem selbst gemacht hast und sind
  • admin
    Das Verdrehen der Wirbelkette bei jedem Schritt hat früher oder später fatale Folgen für deinen Körper. Probleme kommen im gesamten Rücken, Becken, ISG, Knie zum Vorschein. Dieses Gangbild zu ändern ist eine Herausforderung im Alltag aber gut möglich. Ich habe in meinen Seminaren verschiedenste Varianten davon und genau so unterschiedlich
  • admin
    NEU in der Fortbildung!!! und ein wichtiger Teil in meinen Einzelterminen mit tollen Erfolgen die “AtemSensopathie”   Fortbildung Start Oktober 2022 OstfrieslandMai 2023 in Dingolfing! Starte in ein neues Leben mit der Fortbildung. Du brauchst keine Vorkenntnisse. https://youtu.be/VgPdyAAE-vc
  • admin
    https://www.youtube.com/watch?v=BKuO56DbiIE Beckentorsion/Wirbeltorsion, oder nicht?Das Verdrehen der Wirbelkette bei jedem Schritt hat früher oder später fatale Folgen für deinen Körper. Probleme kommen im gesamten Rücken, Becken, ISG, Knie zum Vorschein. Die Wirbeltorsion loszuwerden ist bestimmt eine Herausforderung im Alltag, aber gut möglich. Ich habe in meinen Seminaren verschiedenste Varianten davon und
  • admin
    Yan Shou Gong – Nei Gong – WUMEI It was a great honor for me to train with Master Yap Bo Heng, Shifu Lyndon and Michael, to experience new fascial connections, strings, Energie and much more. Thanks also to all international training partners and Shifu Shi Heng Yi. ———— Auch
  • admin
    Es war ein phantastisches Seminar Sensopathie am Pferd. Freue mich auf Teil 2 🤗 Vielen Dank an Luisa Baumüller von Vett.de für die Organisation. Vielen Dank auch an meine beiden Assistenteinnen Nicki Li und Dani Brandstätter 🤗🙏🤗
  • admin
    Es ist immer wieder ein Genuß,  mit Klaus Panama,  dem “Qi Man”  in seiner Feinfühligkeit zu trainieren.  
  • admin
    Multitasking, wenn eine andere Person anwesend ist, ist unhöflich, weil du dieser Person nicht die ganze Aufmerksamkeit schenkst.   Multitasking, wenn keine andere Person anwesend ist unhöflich DIR gegenüber, weil du dir nicht die ganze Aufmerksamkeit schenkst.   Es macht auf Dauer krank. Dein „Ich“ ist beleidigt! Körper wie Geist!
  • admin
    Ein kurzer Ausflug von Grandmaster Jiang Yu Shan warum Qi Gong so essentiell ist. Mein Ziel im Bewegungelernen ist es, –> die Bewegungen des Qi Gong und –> die des Bewegungslernens in euren den Alltag einzubringen. –> Im Büro beim Sitzten Qi Gong machen. –> Bei der Arbeit in Bewegung,
  • admin
    😃 Ein sehr schönes Bild zu unserem “Ausrichten” ——————- Hat auch im Wochenende im der Schweiz beim kurzen 2 Tages Semainr wunderbar geklappt! 😃 Jetzt geht es stabil (mit Stab 😃 ), flexiebel in die Arbeitswelt 😃 ——————- 1. Fuß – Yongquan in Richtung Erdmittelpunkt ausrichten 2. Perineum HuiYin– Zwischen
  • admin
    als Beispiel #fortbildung #körperseminarinserie #wellnesswochenende
  • admin
    Für mich hat jede Bewegung den Ursprung im Kopf und der Wirbelkette. Aber die Informationen, die bei den Gelenken und Muskeln ankommen, ermöglichen diesen nicht, sich auch physiologisch optimal zu bewegen. Also müssen wir auch da mit den Extremitäten arbeiten. Die Achillessehne hat dabei eine Schlüsselfunktion. Komm immer wieder mal
  • admin
    Das Beste, das dir passierenkann, ist:Das du in einem Umfeld bist,in dem deinepositiven Fähigkeitengefördert werden unddeine negativen nicht inAnspruch genommenwerden!
  • admin
    Sind die Zehen eingeschränkt, (1/3 aller Knochen sind im Fuß) ist es auch die Achillessehne! Ist diese in der Bewegung eingeschränkt, kann die Bewegung weder vom Fuß nach oben zur Wirbelkette geleitet werden, noch kommt die Bewegung vom Oberkörper beim Fuß physiologisch richtig an. Unter anderem sind falsche Bewegungen des
  • admin
    … keine Evidenz für die Wirksamkeit von Schuheinlagen für die Behandlung des kindlichen Plattfußes!!! —————————————- Brandaktueller Cochrane Review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35029841/ Zeit, vielen Eltern die Ängste zu nehmen und eine gängige Praxis zu hinterfragen! Das Fazit der Autoren: „Wir kommen zu dem Schluss, dass es keine Evidenz für die Wirksamkeit von Fußorthesen
  • admin
    Eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus (EBV) ist anscheinend Voraussetzung dafür, an Multipler Sklerose (MS) zu erkranken. Dass zwischen EBV und MS ein enger Zusammenhang, besteht, ist zwar schon seit Längerem bekannt. US-Wissenschaftler an der Harvard Chan School konnten diesen jedoch in einer Studie mit einer sehr großen Zahl an Teilnehmern
  • admin
    Schade ich mir bei jedem Schritt? Passgang oder nicht? Die Kreuzbewegung als Test! —————————— Passgang oder nicht? —————————— Das verdrehen der Wirbelkette bei jedem Schritt hat früher oder später fatale Folgen für deinen Körper. Probleme kommen im gesamten Rücken, Becken, ISG, Knie zum Vorschein. Den Passgang los zu werden ist
  • Roland Pausch
                              38 Millionen Besuche bei Haus- oder Fachärzten sind jedes Jahr rückenschmerzbedingt, heißt es in der Studie. Jeder fünfte gesetzlich Versicherte geht demnach mindestens einmal im Jahr wegen Rückenschmerzen zum Arzt – 27 Prozent sogar vier Mal oder
  • Roland Pausch
    Shop bewegungslernen
  • Roland Pausch
    Die Bewegung eines 15-Jährigen als 35-jähriger Mensch erleben – Traum oder Alptraum?! Die wünsche mit fünf Jahren sind andere als die im Erwachsen werden. Aber ungleich wichtig. Was hätte man sich mit fünf Jahren um einen 1000er Geldschein gerauft? Überlege kurz! Was mit 10, 20, 30, 40,… Jeder neue Wunsch
  • Roland Pausch
    Schuhe mit Dämpfung – Fersengang Mehr dazu auch in der App “BewegungsLernen”
  • Roland Pausch
    Auf der *Bewegunglernen App* habe ich auch immer wieder Blogbeiträge für Euch wie diesen hier über Ergonomie. Das Wort “ERGONOMISCH” ist in unseren Breiten ein positiv belegtes Wort. Bei genauem Hinsehen bedeutet das aber nichts anders als “Tot gelegt” “Bewegungsunfähig gemacht” keine Möglichkeit des Ausgleichens einer Bewegung, der Anpassung, des
  • Roland Pausch
    Unerkannte Bahnen Versteckte Leitungssysteme in unserem Körper,… Ein anatomisches Teilgebiet, in dem in den letzten Jahren gleich mehrere neue Strukturen entdeckt wurden, sind die Leitungssystem unseres Körpers – die Bahnen und Verbindungswege, über die Gewebe und Organe mit verschiedensten Substanzen versorgt werden. Weil diese Netzwerke bei der Präparation von Geweben
  • Roland Pausch
    Wenn Muskeln verschwinden… So gibt es einige Muskeln in unserem Bauplan, die bei einigen Menschen vorkommen, bei anderen dagegen nicht. Dazu gehört der Musculus palmaris longus, ein dünner Muskelstrang an der Vorderseite unsers Unterarms. Er hilft dabei, das Handgelenk zu beugen. Ist dieser Muskel vorhanden, tritt seine Sehne beim Abknicken
  • Roland Pausch
    Nicht die Bewegung an sich, ist in unserem Fall wichtig! Es ist das Zählen der Schritte einer Bewegung, dass essenziell ist. Wenn du bewusst weißt, mit welchem Körperteil du eine Bewegung beginnst, kannst du die sich ergebenden Bewegungen der einzelnen Gelenke und Muskeln zählen. Das sind anfangs nur die großen
  • Roland Pausch
    Das Gehirn steuert deinen Körper, nicht deine Muskeln. Es macht also Sinn DORT anzusetzen! Bildung ist nicht das Lernen von Fakten, sondern die Schulung des Geistes zu Denken. Bewegung ist nicht Training, sondern das Netzwerk an Bewegungsmöglichkeiten im Körper auszubauen. Alle Bewegungen machen wir ab der Pubertät mit der selben
  • Roland Pausch
    Wie Organe unsere Bewegung beeinflussen und wie die Bewegung unsere Orange beeinflussen. Wie Organe unsere Bewegung beeinflussen und wie die Bewegung unsere Orange beeinflussen. Gestern hatte ich einen spannenden Einzeltermin. Diesmal haben die Organe die Bewegung des Körpers stark beeinflusst. Nach einigen Operationen an Darm, Milz und dergleichen sowie Problemen
  • Roland Pausch
  • admin
    Die starre Wirbelkette bedeutet Selbstentfremdung – künstliche Bewegung und Schutzmuskeln – also genau das Gegenteil von Eigenwahrnehmung
  • admin
    von Roland Pausch   Im Shaolin Kung Fu heißt es: „Wir sind in unserem Leben, wenn wir unseren Körper wahrnehmen, seine Fähigkeiten erkennen und diese fördern und mit unserem Kopf verbinden.“ SHI XING MI     Wie wir gehen, sitzen, laufen, so denken wir auch. Ein Bewegungsmuster spiegelt das Gedankenmuster
  • admin
    Und Jetzt mal den “Hausverstand” einsetzen,… und wenn´s nur der vom Billa. Wenn wir bereits Kleinkindern Schuhe anziehen, mit Sohlen die fest und starr sind, die sich nicht bewegen können, wie kann sich dann der Fuß entwickeln? P.S.: Im der Wohnung barfuß ist zu wenig, wir brauchen die verschiedensten unebenen
  • admin
    Das Zungenbein! Bildnachweis (2) Meist völlig unbeachtet, haben das Zungenbein und seine Muskeln viele Aufgaben – und vor allem Auswirkungen auf unseren ganzen Körper. Klein aber fein: Essen, kauen, sprechen, „Körperbewegungen“… Das Festhalten oder Loslassen des Kiefers beeinflusst sehr stark unsere Bewegungen im Körper bis hin zum Fuß. Denken Sie nur
  • admin
    Unsere Füße, Stoßdämpfer und Wegweiser! Über den Fuß entsteht der erste Kontakt mit dem Boden. Hier entscheidet sich, was mit der restlichen Bewegung in unserem Körper passiert. Das Aufsetzten des Fußes und die Art, wie er seine Bewegung beim Laufen oder Gehen ausführt, beeinflussen, die weiteren Bewegungen in unserem Körper: Über
  • admin
      Ist ein Junge beispielsweise von Geburt mit sehr großen Armen und Händen ausgestattet,  weil er diese von seinem Vater geerbt hat, entsteht im Gehirn eine andere Netzwerkstruktur zur Steuerung dieser großen Hände als bei seinem Bruder, der die kleinen Hände und Arme seiner Mutter geerbt hat. Beide kommen mit
  • admin
    Physik und Gleichgewicht im Körper Viel zu oft lassen wir das Zusammenspiel des Körpers, die Gesamte Bewegungskonstruktion außer Acht. Viel zu oft beschäftigen wir uns nur mit betroffenen Arealen und einzelnen Gelenken in unserem Körper, vor allem dann, wenn zum Beispiel das Knie schmerzt, weil der Fuß nach außen gedreht aufsetzt und schmerzt, und
  • admin
    Christiane Wilke über die Rückenmuskulatur – sie lehrt und forscht im Fachbereich „Bewegungsorientierte Präventions- und Rehabilitationswissenschaften” Die Rückenmuskulatur besteht aus einem oberflächlichen und einem tiefen Anteil. Man sollte beides trainieren, der tiefe Anteil ist aber für Menschen, die Rückenschmerzen haben noch wichtiger, weil er die Wirbelkette stabilisiert. Dieses Wissen hat
  • admin
    Sollte man eigentlich meinen. Zumal dergleichen seit Jahren gebetsmühlenartig von Autoritäten aus Politik, Gesundheitswesen und Wissenschaft behauptet wird! Der wissenschaftliche Nachweis gilt in der Öffentlichkeit immer noch als stärkstes Argument für eine Position oder Empfehlung! Eine abgeschlossen Ausbildung ebenso! R.Pausch Dabei gehen viele davon aus, das Forscher an Wissenszuwachs arbeiten,
  • admin
    Wie macht  es der Beste „Dauerläufer“ der Welt? Wer ist eigentlich der Beste Dauerläufer der Welt? Wir bekommen über zahlreiche Berichte die Wunder der Natur offenbart und sind immer wieder aufs Neue erstaunt was die Natur so zu bieten hat! Ein Strauß mit einer Höchstgeschwindigkeit von 70 km/h Der Gepard,
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