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BewegungsLernen.com

Die Chronologie und Inhalte richten sich nach den Teilnehmern. Wir haben genügend Raum, auf die einzelnen Themen einzugehen. Der dargestellte Ablauf ist ein ungefährer Rahmen. Auch nach den ersten Erfahrungen bei der Arbeit mit anderen Menschen oder den Erfahrungen mit den eigenen Bewegungen werden die neuen Aspekte natürlich bearbeitet.

First Steps

An den ersten Wochenenden geben wir dem Körper bereits eine Vielzahl neuer Bewegungsmöglichkeiten, die er umsetzen und damit neue Erfahrungen sammeln kann. Erkenntnisse erfährst Du in den Problembereichen, genau so auch bei gut funktionierenden Bewegungen.

Viele Bewegungen werden mit der Zeit wesentlich leichter fallen. Die ersten Schmerzen verschwinden, die Leistung wird gesteigert.

Bei den Übungen der „Retreats“ festigt sich das im Kurs erlernte, angenehme Körper- und Bewegungsgefühl. Du bekommst Kraft und Energie und es läuft fast wie von selbst. Des weiteren lernst Du das Bewegungslernen und die Sensopathie auch bei Anderen anzuwenden.

Gerne nehme ich mir immer Zeit für individuelle Bewegungsprobleme der einzelnen Teilnehmer, dafür findet sich die ein oder andere Pausenlücke!


In der Mitte der Fortbildung

In den folgenden Wochenenden ist Dein Körper in seiner Handhabung bereits um vieles weiter und Du kannst langsam in die Tiefe der Eigenwahrnehmung eintauchen. Du beginnst kleinste Bewegungen in Deinem Körper wahrzunehmen und diese bereits zu steuern – einzelne Bewegungen der Rippen und der Wirbel.

Du lernst den Großraum der Schulter nicht als ein einziges Ganzes zu erfassen, sondern das komplexe Konstrukt mit einer alternativen Route der Muskelführung und den verschiedene Muskelschichten gewissermaßen zu zerlegen und einzeln anzusteuern. So auch mit dem Becken, Rücken und den ersten 6 Diaphragmen.

Du beginnst zu erahnen, wie Bewegungen entstehen, woher diese kommen, wo und auch wie sich diese durch den Körper pflanzen, wo vermeintliche Bewegungspausen auftreten und wie Du damit umgehst.


Die Wochenenden gegen Ende

Du kannst jetzt schon die Bewegung in Deinem Körper in kleinen Details beeinflussen, wenn beispielsweise eine einzelne Rippe hängt oder der Meniskus im Knie festsitzt. Die Bewegungs-Nuancen werden immer differenzierter.

Du erlernst nun noch ausführlicher, wie Du das bei anderen Menschen oder Gruppen anwenden kannst.

Deine Shaolin Qi Gong- und Kung Fu-Kenntnisse werden immer besser und Dein Körper wird robuster!  Du kannst nun in die Details der Organe gehen und diese aktiv mit den Bewegungen fördern, aber auch feststellen, wo es Organ-Einschränkungen gibt. Deine eigenen Bewegungsthemen solltest Du mittlerweile im Griff haben, Du kannst Dir selbst bereits gut helfen und andere unterstützen.


Professional Trainer

Im Anschluss an die Fortbildung hast Du die Möglichkeit, durch weitere 4 Wochenenden das erlernte Wissen zu erweitern und zu vertiefen. Du erfährst Zusammenhänge von Bewegungsabläufen, die anscheinend nichts miteinander zu tun haben, auch jene des Gegenüber, Kunden oder Schüler.

Lerne, Dein Gegenüber besser zu beobachten und Details zu erkennen, die anderen oftmals verborgen bleiben. Du lernst, wenn Du das möchtest, zu unterrichten und zu coachen.

Du lernst, Bewegungseinschränkungen einzelner Menschen oder einer Gruppe schnell und effizient zu erkennen sowie das anschließende Vorgehen damit.

Jeder Muskel hat seine Funktion,
aber erst das Verknüpfen mit anderen lässt sie effizient arbeiten!

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