Roland Pausch

Fünf Dinge, um die sich alles dreht

• Die Zwerchfellintegration als Taktgeber von Bewegung, Atmung und Organfunktion.
• Die Wirbelkette als lebendige Steuerzentrale des Körpergehirns.
• Struktur, Raum und Vernetzung als Grundlage für echte, nachhaltige Bewegung.
• Die neurologische Arbeit mit der Neurokugel.
• Zentrieren und Kalibrieren der Gelenke und Strukturen.

Es fing mit meinem Vater an

Erste Einflüsse bekam ich schon im Kindesalter durch meinen Vater, der Jiu-Jitsu-Trainer war. Dabei lag mein Fokus von Anfang an mehr auf der Kunst und den Fähigkeiten des Körpers und dessen Beobachtung als auf dem Kampf.

Die inneren Bewegungen standen für mich immer mehr im Vordergrund als die äußeren — auch wenn ich das damals noch nicht unterscheiden konnte. Im Rückblick weiß ich es.

Schon damals waren mir die Feinheiten und Details von Bewegungen wichtig — und vor allem deren Auswirkungen. Das war der Beginn eines faszinierenden Abenteuers.

Seitdem habe ich eine umfassende Ausbildung in verschiedenen Bewegungslehren erhalten, sowohl im westlichen als auch im fernöstlichen Wissen. Und ich besuche fortwährend verschiedene Meister, Shaolin-Klöster und andere Einrichtungen, um weiterzulernen. Es gibt immer noch viel zu entdecken.

Es gibt keine universelle Lösung

Bei diesen Beobachtungen wurde deutlich: Es gibt keine allgemeinen Richtlinien, die bei einem bestimmten Problem mit einer standardisierten Lösung helfen würden. Die Vielfalt der Menschen und ihrer Bewegungsgeschichten verlangt individuelle Ansätze.

Dennoch konnte ich bestimmte Schlüsselbewegungen und Verhaltensmuster identifizieren — vor und nach unterschiedlichen Bewegungen —, an denen ich mich orientieren kann. Insbesondere konnte ich erkennen, wo im Körper keine Vernetzung existierte und wo der Ursprung des Problems lag.

Der liegt selten — besser gesagt: nie — direkt dort, wo das Problem sichtbar wird.

Das Wissen allein ist natürlich sinnlos, wenn es keine Lösungen gibt. Dabei halfen mir die Vielfalt der Ausbildungen — vor allem aber das ständige Ausprobieren und Verschmelzen von Techniken.

Integriere das BewegungsLernen in dein bereits vorhandenes Wissen und Gefühl, verschmelze es — und es wird zu deiner individuellen Form.

Das lege ich auch meinen Schülern nahe. Ich stehe nicht hinter starren Systemen, nach denen man arbeiten sollte. Solche Systeme dienen oft nur dem Ego und finanziellen Interessen.