Intention statt Kraft

Mit dem Kapitel „Kraft statt Intention“ und einer Technik aus dem Kung Fu wirst du deinem Körper nach dem Technikteil NOCH wesentlich leichter machen!

Wenn wir “Kraft” verwenden, fällt es uns schwer, eine Kiste Wasser zu heben, eine Einkaufstasche zu tragen oder eine Schubkarre zu schieben. Das geschieht, weil wir nur bestimmte Bereiche unseres Körpers benutzen und diese Bereiche den Rest des Körpers ausschließen. Dadurch ist der Körper nicht in seiner Gesamtheit, seiner Einheit präsent – weder für dich selbst noch für andere. Besonders Tiere bemerken das schnell, und sie finden es ebenfalls schwer, uns als Ganzes, als Einheit wahrzunehmen. Das Bild von uns wird unscharf! Wenn wir “Kraft” einsetzen, verbrauchen wir viel mehr Energie. Der Gebrauch von “Kraft” führt oft dazu, dass wir bestimmte Muskeln

 verspannen und unseren Körper nicht als ein harmonisches Ganzes nutzen. In solchen Fällen ist unser Körper nicht in der Lage, die gesamte Bandbreite seiner Fähigkeiten abzurufen. Am Tier und am Menschen: Wenn du am Hund oder am Pferd mit Kraft ziehst, wir dieser seinen Körper nicht zur Verfügung haben. Einzelbewegungen sind das Resultat und das Bewusstsein für den Körper ist ebenso nicht mehr gegeben. Wenn wir „Kraft“ benutzen – verspannt sich der Körper, den wir berühren und auch dieser wird mit Kraft antworten und hat ebenso nur Einzelbereiche seines Körpers zu Verfügung und ist nicht im Fluss. 

Der Körper mit seiner Struktur, seinen Muskeln, Sehnen, Gelenken, Faszien ist nicht im Fluss. 

Wir brauchen also eine andere Lösung! Techniken aus dem Kung fu und Qi Gong!