Was Teilnehmer sagen

Roland geht wirklich auf jeden der Kursteilnehmer ein. Der Kurs ist extrem hilfreich, seinen eigenen Körper zu verstehen. Das Arbeitsmaterial, das wir dazu bekommen — Videos —, ist gigantisch, fast schon zu viel. Ich gehe auf jeden Fall wieder hin. Danke, Roland!

• Zusammenhänge zwischen Muskeln und Bewegungsketten — echte Aha-Erlebnisse
• Alltagstauglichkeit
• Kein Schablonendenken
• Keine sektenartigen Strukturen
• Man hatte nicht das Gefühl, du wolltest etwas verkaufen

Die Vielfalt der Übungen, Energiearbeit, Pferdethemen.

Roland ist sehr personenbezogen und einfühlsam. Habe eine spürbare, sofortige Hilfe zur Selbsthilfe bekommen.

Die Atmosphäre und der Aufbau des Kurses. Man nimmt immer wieder Neues für sich und seinen Körper mit — das, was man gerade benötigt.

Wie der Trainer sehr anschaulich und mit einfachen Worten die Anwendungen erklärt hat.

Die Übungen, Erklärungen und Anleitungen waren super.

Die klare, freundliche und inspirierende Vorgehensweise.

Äußerst interessantes Thema, viele Aha-Momente, sehr gut und sympathisch vermittelt, gute Räumlichkeiten, gute Zeiteinteilung.

Sehr gute Informationen, Übungen, Erläuterungen und Atmosphäre. Das Ganze sehr fundiert vermittelt, mit einer sehr netten, teils unterhaltsamen Art.

Dass auf jede einzelne Person eingegangen wurde.

Kleine Gruppe, Raum für individuelle Fragen, viel Input — aber kurzweilig vermittelt. Gute Stimmung, Seminarraum groß und freundlich.

Das Eingehen auf jedermanns Probleme.

Bei Fragen kann man sich immer melden, und es kommt immer eine sehr kompetente Antwort.

Die stete Präsenz des Trainers — man merkt, dass er Freude daran hat, sein Wissen zu teilen. Fragen sind jederzeit möglich. Man spürt seinen Körper wieder und lernt ihn besser kennen. Die Übungen kann man gut zu Hause nachmachen, und das Angewandte hält länger an als bei bisherigen Behandlern. Dazu der gute Austausch untereinander — ich empfinde jeden Kurs als meinen eigenen kleinen Urlaub. Dafür bin ich sehr dankbar.

Roland geht sehr kompetent und freundlich auf die individuellen Zipperlein ein, was den Erfolg für die Teilnehmenden maßgeblich steigert.

Mir gefällt besonders gut, wie der Zugang zur Energiearbeit gezeigt wird. Und die Einbindung in den Alltag.

Der hohe Praxisanteil, um auch wirklich in die Umsetzung zu kommen.

Deine Art, Menschen wahrzunehmen und jeden genau dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht. Die Flexibilität, auf unsere Fragen einzugehen. Und der besondere Schmäh. Danke für dieses wunderbare, aber auch anstrengende Wochenende — wie ich am Montag festgestellt habe.

Das Klima der Achtsamkeit und der individuellen Akzeptanz im Kurs.

Die Möglichkeit, sich ganz mit sich zu beschäftigen — und Roland, der für alle Themen ein Ohr hat.

Dass die Übungen so einfach waren und ich unmittelbar danach eine positive Veränderung im Bewegungsablauf wahrnehmen konnte. Toll war, dass Roland auf individuelle Wünsche eingegangen ist und trotzdem das Grundkonzept erhalten blieb.

Praxisnahe Übungen mit nachhaltiger Wirkung. Werde nun statt Muskeltraining Muskelkettenverknüpfung betreiben.

Die Körperwahrnehmung verbessert sich stark, und die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Mehr Ruhe und Gelassenheit, bessere Beweglichkeit, achtsamere Wahrnehmung innen wie außen.

Sehr viel positive Energie und große Lust, alles Gelernte im Alltag umzusetzen.

Eine feinere Wahrnehmung. Man fühlt die Bewegungen in den einzelnen kleinen Schritten — ein besseres Bewusstsein für sich und seine Bewegung.

Konzentrationserhöhung, Strukturierung, Erdung, Achtsamkeit — und vor allem Selbstwirksamkeit.

Bessere Beweglichkeit. Mehr Ruhe in mir.

Ich hinterfrage viele Bewegungsmuster und lasse mich gern auf neue ein.

Deutliche Besserung einer meiner Baustellen. Ich bin zuversichtlich, dass sich das mit regelmäßigem Üben festigen lässt. Außerdem fühlt sich der gesamte Brustkorb viel weiter an — das ist mir zum Ende des Kurses aufgefallen.

Ein klarer Unterschied zwischen positiver Bewegung und dem alten Muster.

Mehr Bewegungsfreiheit in der Lendenwirbelsäule — und dadurch Schmerzfreiheit im rechten Beckenbereich zum Ende des Wochenendseminars.

Ideen für den Alltag bekommen, Beweglichkeit etwas verbessert. Insgesamt fühlten sich Bewegungsabläufe runder an.

Meine schiefe Hüfte ist nach dem Wochenende ausgeglichen. Der Hohlrücken ist so gut wie weg, und ich merke jetzt, wann er wiederkommt.

Seit Jahren weniger bis gar keine Schmerzen im gesamten Rückenbereich. Weniger Zeitaufwand, da Arztbesuche sehr rar geworden sind. Selbstgelerntes hilft mir gut zur eigenen Anwendung — es sind so wertvolle Übungen dabei. Ich fühle mich sehr viel präsenter im eigenen Körper.

Schon am ersten Tag habe ich meine kompletten Rückenmuskeln gespürt. Nach dem Seminar bin ich viel bewusster in allem, was ich mache — Gehen, Sitzen, Aufstehen, Treppensteigen — und korrigiere gleich, wenn ich etwas nach alter Gewohnheit mache.

Mehr Balance, mehr Beweglichkeit, mehr Muskelkater.

Mein Körper fühlte sich so entspannt an — und trotzdem war ich präsent und voll im gegenwärtigen Augenblick.

Ich fühle mich rundum entspannt. Gute Erdung. Mentale Entspannung. Bewegungsfreiheit.

Nächstes Jahr wieder — gerne in Kombination mit Arbeit mit Pferden.

Dass mehr Menschen sich trauen, diesen Kurs zu machen und sich selbst zu helfen.

Dass ich durch die Handouts dauerhaft meine Bewegung verbessern kann.

Weiter so — dass das viele Leute kennenlernen.

Der Kurs war perfekt, hochinteressant und hat viel Spaß gemacht.

Dass ich die Übungen im Alltag umsetze — was zumindest bis heute gut klappt und ich es selten vergesse.

Ich glaube, da gibt es kaum Verbesserungsvorschläge.

Dass es unserem überaus liebenswerten Trainer lange, lange Spaß und Freude macht, uns weiter mit seinen Übungen zu helfen.

Mehr Jungbrunnenwochen.

Es hat mir nichts gefehlt. Weiter so!

Ich wünsche mir, dass es bald wieder einen Kurs gibt, an dem ich teilnehmen kann. Teil 2!

Wunschlos glücklich.

War super. Macht Spaß, hilft weiter. Danke dafür.

Keine Frage, ich komme wieder.

Es macht einfach jedes Mal wieder viel Freude, den Kurs bei Roland zu machen.

Danke Roland! Es muss alles erstmal neu sortiert werden im Alltag, aber ich bin motiviert, das Erlernte umzusetzen.

Hat mich sehr inspiriert — komme bald wieder.

Top und absolut empfehlenswert.

Ein sehr interessantes Seminar mit neuen Ansätzen, die gut nachvollziehbar sind. Viele praktische Übungen, bei denen Fehlstellungen sofort korrigiert wurden. Insgesamt sehr kurzweilig, lehrreich und praxisorientiert.

Es hat wirklich Spaß gemacht, und ich konnte viel mitnehmen. Danke dafür! Manchmal gab es längere Zeit kein Feedback, da war ich ein bisschen unsicher — „kann ja fast nicht sein, dass ich das gleich alles richtig mache". Aber da grundsätzlich gut hingeschaut wurde, hatte das vermutlich nichts zu bedeuten.

Vielen Dank für das entspannte und auch anstrengende Wochenende — und deine liebe Hilfe mit meinem Ellbogen.

Einfach nur ein großes Dankeschön.

Ich würde gerne elf von möglichen fünf Sternen vergeben. Jeder, der wirklich etwas für sich tun und lernen möchte, sollte unbedingt einen Kurs buchen.

Es war ein super Kurs mit netten und interessanten Menschen. Danke Roland, dass du die Geduld mitbringst, auf jeden Einzelnen einzugehen.

Es waren unglaublich schöne und bewusste zwei Tage. Viel Ruhe — und trotzdem war der Raum erfüllt von Präsenz und Humor.

Ich fand den Kurs wunderbar! Ich konnte einen besseren Kontakt mit meinem Körper herstellen und durch mehr Achtsamkeit besser auf mich und meine Befindlichkeiten eingehen. Ich habe Übungen an die Hand bekommen, die es mir ermöglichen, mich besser um mich selbst zu kümmern — ohne in Panik oder Aktionismus zu geraten. Das hilft mir sehr!

Danke Roland! War zum ersten Mal dabei und bin total angefixt.

Einfach genial. Hätte nie einen Kurs vor Ort besucht, bin sehr froh, bei Roland gelandet zu sein. Ob Kugeln, Helium oder Bezug zu alltäglichen Bewegungen — damit kann ich viel anfangen. Durch die Wiederholungen konnte ich mir viel merken, mein Körper funktioniert besser, und ich kann gezielter hinhören und steuern. Ich übe jeden Tag. Man wird kreativ.

Ich fand es super, wie Roland auf alle Probleme eingegangen ist. Er gab uns viele Hilfen an die Hand, um beweglicher und dadurch schmerzfrei zu werden.

Die Langsamkeit und Präzision, in der die Bewegungen unterrichtet wurden. Auch die Isolation aller Bewegungen hilft enorm zu verstehen, wie ein Bewegungsablauf mit vielen kombinierten Bewegungen am Ende sinnvoller zu bewerkstelligen ist.

Die sehr persönliche Betreuung. Es wurde sehr auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen — keine starren Abläufe, sondern Flexibilität in den Themen.

Eigentlich alles.

Der Trainer hat sich für alle individuellen Probleme Zeit genommen.

Ich fand es super, dass Roland auf individuelle Themen eingegangen ist. Er war so geduldig, und seine positive Stimmung hat die Übungen sehr unterstützt.

Das war für mich genau der richtige Kurs zum richtigen Zeitpunkt. Habe sehr viel für mich mitnehmen können.

Lieber Roland, der Kurs war rundum ganz toll, und ich schätze zudem die Mails mit den Links für daheim sehr. Lieben Dank für alles!

Weniger Schmerzen in Knie und Nacken, besser heben, besser auf dem Pferd sitzen — tiefer und geradegerichteter. Mehr Bodenkontakt mit der Sohle, mehr innere Ruhe, besser einschlafen, mehr Resilienz, tiefer atmen. Alles zentrieren können oder mehr Raum geben.

Die größere Beweglichkeit, die Leichtigkeit durch das Raumgeben, allgemein besser fühlen.

Muskelkater im Brustbein — aber insgesamt beweglicher am ganzen Körper.

Ich bin total motiviert aus dem Kurs gegangen und übe seither jeden Tag.

Es ging mir körperlich und mental sehr viel besser. Mein Selbstempfinden war sehr klar, die Wahrnehmung meines Körpers war und ist sehr klar.

Wieder einen Schritt weiter in Richtung des funktionierenden Systems.

Ein noch lang anhaltendes, nachhaltiges gutes Körpergefühl nach Abschluss des Kurses.

Ich merke, dass mein gesamter Bewegungsablauf sich geändert hat und ich mich schnell erinnern kann, wenn ich in alte Strukturen zurückfalle.

Besserer Kontakt zu meinem Körper und zu meinem Selbst.

Deutlich mehr Beweglichkeit und Standfestigkeit, Entspannung. Mehr Bewusstsein im Alltag und kleine Hilfen.

Einen Kurs bei mir vor Ort im Wald, in der Nähe von Methusalem-Bäumen und natürlichen Waldbächen, im Sommer.

Dass ein Kurs in der Nähe möglichst bald wieder stattfindet.

Dass sich nichts ändert am Programm.

Mehr Nachbereitung.

Dass sich noch mehr Menschen für BewegungsLernen interessieren würden.

Ich finde die Angebote von Roland sehr umfassend. Damit kann ich gut weiter dranbleiben.

Den nächsten Kurs hier in der Nähe.

Dafür müsste ich das einfach öfter vertiefen. Ich brauche noch Zeit, das Gelernte zu verinnerlichen.

Ich bin so dankbar, diesen Kurs besucht zu haben. Für mich ist es eine große Bereicherung.

Angenehme Stimme, humorvoll, gutes Zeitmanagement. Gutes Eingehen auf jede einzelne Person.

Bleib so, wie du bist, und verändere nichts an einem perfekten Programm.

Ich bin sehr glücklich, dass ich die Kurse bei Roland mitmachen konnte. Ein paar Tage Übungen — und schon hat mein Leben eine ganz neue Qualität. Vielen Dank, lieber Roland!

Roland hat mit seiner humorvollen Art Bewegungsabläufe gezeigt, die einem den Alltag absolut erleichtern. Es gab viele Aha-Momente, sehr faszinierend. Die zwei Tage vergingen wie im Flug. Wir kommen wieder!

Hallo Roland,

mein Termin bei dir hat mir eine unglaubliche Lebensqualität zurückgegeben. Meine Beweglichkeit ist so viel besser, und wenn ich mich komisch bewege, meckert mein Körper, dass ich das richtig machen soll. Barfußschuhe sind auch bestellt.

Mit meinem Pferd bin ich am Sonntag spazieren gegangen — und er ist seit anderthalb Jahren nicht gestolpert. Ich hatte das Gefühl: Dadurch, dass ich mich nun anders bewege, macht es das auch für ihn leichter.

Ich hatte ja direkt nach dem Kurs schon geschrieben, dass sich viel Positives getan hat. Die Wirbel haben sich wirklich angefühlt wie neu geordnet. Ich habe mich leichter, fröhlicher und sogar größer gefühlt. Leider hat mich der Stress nun wieder etwas runtergezogen, aber ich folge dem Wochenplan und merke, dass mir das guttut. Ich habe vor dranzubleiben. Das war sicherlich nicht mein letzter Kurs.

Mir war schon bewusst, dass ich ein paar Dinge verbessern könnte — dass es dann doch einige mehr sind, hat mich überrascht! Es hat so gut getan zu erkennen, wie ich mir Gutes tun kann. Ganz sicher komme ich zum nächsten Seminar in meiner Nähe.

Sehr schöne Atmosphäre beim Kurs, auch die kleine Gruppengröße war toll. Die Übungen am Menschen haben wirklich noch mal viel für die Arbeit beim Pferd bewirkt. Der Behandlungsablauf — die Kombination aus Atem- und BewegungsSensopathie — wurde mir noch mal klarer.

Innerhalb der Tage so viele Inhalte — da waren meine beiden Gallier etwas überfordert.

Ich habe so viel gelernt in diesen zwei Tagen. Danke auch für deinen Humor und deine Klarheit. Ich habe den Kurs schon mehrmals weiterempfohlen und denke auch im Alltag oft an diese Tage zurück.

Viele Anregungen für den Alltag bekommen. Mein Rücken ist schon im Kurs besser geworden.

Sehr gute Anleitung und ein systematisches, aufeinander aufbauendes Programm.

Ich habe schon so lange Rückenprobleme und vieles ausprobiert — Physiotherapie, Dehnen, Massage. In diesem Kurs habe ich endlich die Zusammenhänge gelernt, gleich ausprobieren können und direkt die positiven Auswirkungen gespürt. Es ergibt einfach Sinn, und endlich habe ich auch eine Erklärung dafür bekommen, warum Probleme entstehen und wie man daran arbeiten kann.

Ich bin hellbegeistert und fasziniert davon, eine Bewegung über den Körper zu lernen. Zeitweise konnte ich mich sogar daran erinnern, wie es sich als Kind angefühlt hat, wenn ich eine neue Bewegung lernte. Die Art, wie du dein unglaublich breites Spektrum an Wissen weitergibst, finde ich sehr angenehm — in kleinen Schritten, sodass jeder folgen kann. Und wenn nicht, hast du die wunderbare Gabe, dein Körperwissen durch deine Hände weiterzugeben. Danke für alles!

Ich fand den Kurs super. Mir haben die Übungen wirklich etwas für den Alltag gebracht, und die Schulter wird besser. Freue mich auf die Einzelstunde.

Danke, danke, danke! Besonders für die vielen persönlichen Tipps und Hilfen.

Du bist sehr präsent und kannst die Menschen motivieren.

Ich komme sehr gerne wieder. Ich höre dir auch sehr gerne zu und bin immer wieder überrascht, was man alles verändern kann in und mit sich selbst.

Fühle mich wieder deutlich mobiler.

Es ist schön, dass du dich kümmerst und auch nach dem Kurs ansprechbar bist.

Alles wurde super erklärt, anschaulich und verständlich. Und es war nie langweilig. Die vielen Praxisübungen kamen mir sehr entgegen — dadurch hat man sofort gespürt, worum es geht und wie man die Bewegungen in den Alltag integrieren kann.

Alles super und logisch erklärt. Auch die vielen Zusammenhänge und Beispiele aus dem Alltag fand ich super.