Lernen, wann es dir passt
Neun Kurse — einer davon kostenlos
Alle Kurse haben eines gemeinsam: Du lernst nicht Übungen, sondern deinen Körper. Was du einmal verstanden hast, kannst du nicht wieder verlernen.
- Mein Rücken macht Probleme, und nichts hilft dauerhaft. Reparier dich selbst →
- Ein Gelenk funktioniert nicht mehr richtig — nach OP oder Verletzung. Neurokugel & KaZen →
- Mein Pferd hört mir nicht richtig zu. Intention statt Kraft →
- Mein Pferd hat körperliche Themen, die immer wiederkommen. Zwerchfellintegration →
- Ich arbeite am Huf, und mein Körper macht das nicht ewig mit. Für Hufpfleger →
- Ich will erst mal sehen, ob das überhaupt zu mir passt. Kostenlos anfangen →
Für deinen eigenen Körper
Reparier dich selbst
Mit jedem Schritt kannst du dich reparieren oder kaputt machen. Hier lernst du den Unterschied — und schickst mir ein Video, damit ich dir sage, wo du ansetzt.
Neurokugel & KaZen
Bewegung entsteht im Nervensystem, nicht im Muskel. Deshalb funktioniert das schon, bevor der Bereich wieder belastbar ist — nach Knie-OP, Hüftprothese oder alten Verletzungen.
Bewegungsglück in Kürze
Vier Dinge, die sofort etwas verändern — für alle, die erst einmal wissen wollen, wie sich das anfühlt, bevor sie tiefer einsteigen.
Für dich und dein Pferd
Intention statt Kraft
Wenn du Kraft benutzt, verspannst du auch dein Gegenüber — selbst durch Strick, Zügel oder Leine hindurch. Hier lernst du, zu wirken, ohne zu drücken. 30 Mal 3 Sekunden am Tag.
Zwerchfellintegration am Pferd
40.000 Bewegungen des Zwerchfells am Tag — 40.000 Gelegenheiten, den ganzen Körper zu verbinden. Oder 40.000 innere Auffahrunfälle. Sechs Griffe, die den Unterschied machen.
Wenn du beruflich am Pferd arbeitest
Dein Körper ist dein Werkzeug
Wenn dein Rücken nicht mehr mitmacht, verlierst du deinen Beruf. Technik, Hebelwirkung und Zusammenspiel — damit ein Pferd mehr am Tag geht oder abends noch Kraft bleibt.
Die BewegungsLernen App
Deine Übungen dabei haben — im Stall, im Büro, unterwegs.
Dann fang mit dem an, der nichts kostet
Das E-Book „Mythos gerader Rücken" zeigt dir in dreißig Sekunden, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt. Wenn ja, weißt du danach auch, welcher Kurs der richtige ist.
Roland Pausch · +49 171 175 88 26 · rolandpausch@bewegungslernen.com