Deine Zeit ist jetzt. Wir arbeiten nicht an einzelnen Symptomen, sondern an deiner inneren Ordnung – damit sich dein Körper wieder selbst organisieren kann.
Inhalte
- Die Wirbelkette als Ursprung der Bewegung – von dort aus wirken wir in Rücken, Becken, Knie, Schultern und Extremitäten
- Von der Mitte durch den ganzen Körper – bis zu Kopf und Kiefer
- Feinstoffliche Arbeit für den Alltag – bei Stress und Erschöpfung
- Für zu Hause – mit Videos, Skriptum und Wochenplan
Voraussetzungen
Wenn du gehen kannst, bist du hier richtig. Einige Übungen machen wir sanft am Boden – du solltest weitgehend selbstständig wieder aufstehen können, bei Bedarf helfe ich gerne. Sportlichkeit, Beweglichkeit oder Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Datum und Zeit
Samstag, 6. März 2027 – 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 7. März 2027 – 10:00 bis 17:00 Uhr
Jeweils 1 Stunde Mittagspause (Selbstverpflegung).
Bitte sei 15 Minuten früher da – danke!
Maximal 12 Teilnehmende.
Adresse
Dionysiusplatz 7/8
47647 Kerken-Neukerk (bei Krefeld)
Bitte mitbringen
- Dicke oder rutschfeste Socken (oder barfuß)
- Weiche Sofadecke (zusätzlich gerne eine Yogamatte)
- Eine zweite Decke oder ein Badetuch als Kopfunterlage im Liegen und in Seitenlage
- Etwas zu trinken und kleine Snacks
- Bequeme Kleidung
Übernachtung
Du reist von weiter an? Übernachtungstipps in der Nähe schicke ich dir gerne – sprich mich einfach an.
Fragebogen
Vor dem Seminar kannst du gerne meinen Fragebogen ausfüllen und mir per E-Mail zurückschicken. Das ist freiwillig, lohnt sich aber: Du gehst dabei deine eigene Bewegungsgeschichte noch einmal in Ruhe durch, und ich bekomme wertvolle Hintergrundinformationen, die mir helfen, gut auf dich einzugehen.
Fragebogen herunterladen (PDF)
