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Qigong Warm-up Organe

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Von der tollen Kathy Yang, die ich sehr schätze!

22-minütige White Crane Soft Qigong Aufwärmroutine
Fokus: Öffnen Sie die Taille, Wirbelsäule und Brust und fördern Sie die Qi-Zirkulation

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Anmerkung von mit Roland:

Das Öffnen von:
1. Ming Men – Das Lebenstor
2. Der Basis
3. Solar Plexus
4. Leber/Galle
5. Lunge
6. Herz
7. Dreifach Erwärmer

Die verschiedenen Töne zu den Organen, finden sich in vielen verschiedenen Qi Gong Varianten aus verschiedenen Regionen der Erde in vielen Varianten wieder. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam, und das ist der Ton zum jeweiligen Organ. Faszinierend, du wirst es spüren wie die jeweiligen Töne zum Organ passen.

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1. Umkreisen Sie die Taille horizontal
– im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn
– Mitte, rechts und links

2. Bewegen Sie sich vertikal die Wirbelsäule hinauf (wie eine Welle)
– Biegung vom Solarplexus (oberhalb des Nabels an der Magengrube)

3. Öffnen und schließen Sie die Truhe
– Verwenden Sie die Ellbogen als Führung

4. Lassen Sie die Arme fallen und kreisen Sie die Hände (wie die Flügel eines Kranichs)
– kreisende Hände von der Taille, die sich von außen nach innen bewegen
– Drehen der kleinen Finger, um den Herzkanal zu öffnen

5. Mit einer Hand kreisen und den Körper drehen
– Verdrehen von Hüften, Knien und Knöcheln
– rechte Hand und linke Hand

6. Abwechselnd linke und rechte Hand und Körperdrehung
– Verdrehen von Hüften, Knien und Knöcheln
– rechte Hand und linke Hand

#bewegungslernen #sensopathie #atemsensopathie

Yan Shou Gong

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Was ist Yan Shou Gong (YSG) Yan Shou Gong (YSG), The Art on Longetivity, ist eine Art von QiGong, das von 2 Großmeistern mit mehr als 100 Jahren Erfahrung geschaffen wurde, indem die besten Teile des authentischen Shaolin NeiGong verdichtet wurden. YSG besteht aus kurzen Übungssequenzen, die: Sind leicht zu …

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auch bei akut Fällen

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Hier vor allem mit der AtemSensopathie und dem Medical Qi Gong!
Ein Beispiel einer lieben Freundin, die in der Nähe wohnt.

Oberkiefer gebrochen
Nase angebrochen
Sprunggelenk gebrochen, mit einigen Platten verschraubt

Warum wir keine Kraft benutzen und dennoch so viel davon haben?

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Der Grund, warum wir im BewegungsLernen keine Kraft anwenden ist, damit wir auf die Kraft des anderen „hören“ können. Das Gewicht eines Gegenstandes, Das Gewicht einer Person körperlich! Das Gewicht einer Person geistig! Das Gewicht eines Tieres körperlich! Das Gewicht eines Tieres geistig!!! Wenn wir nicht auf den anderen hören können, sind wir in …

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Schlüsselbein hat eine Schlüsselfunktion und wird oft unterschätzt

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Schulterprobleme, Brustwirbelprobleme, Beckenprobleme, Atemprobleme, Knieschmerzen, Kotpschmerzen, Nackenschmerzen,…   AtemSensopathie Schlüsselbein. Im BewegungsLernen und auch in der AtemSemsopathie hat das Schlüsselbein im wahrsten Sinne des Wortes eine wichtige Rolle. Das Schlüsselbein hat eine oft unterschätze Schlüsselfunktion in unserem Körper. Das Schlüsselbein betrifft direkt alle Themen im Oberkörper, inkl. den Organen und …

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Die Strukturen, die das Rückenmark bilden

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Dr. Claudia Krebs, Professorin für Anatomie und Neuroanatomie an der UBC-Fakultät für Medizin, moderiert die preisgekrönte Schulungsreihe NEUROANATOMY. In dieser Folge untersuchen Dr. Krebs und Dr. Wayne Vogl die Strukturen, die das Rückenmark bilden, umgeben und schützen. KAPITEL 0:00 – 0:57 – Einführung 0:57 – 3:40 – Einführung in das …

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Wo kommt meine Verspannung her?

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Auszug aus dem 8-teiligen Onlinekurs 2022
Wir waren hier bei individuellen Problemen und haben über eine Schulter gesprochen, die immer künstlich hochgehalten wird und bereits Verbannungen hat, obwohl die Schulterselbst keine Probleme hat. Woher kommt also die Unsicherheit, dass der Körper die Schulter hochhält?

#bewegungslernen #sensopathie #rückenschmerzen

Wirbel einrenken – was ist das denn wirklich?

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Wirbel einrenken – was ist das denn wirklich? Ein kleiner Ausschnitt aus einem Live-Treffen mit Roland Pausch zum Bewegungslernen. Mehr zum Bewegungslernen – was das ist und warum wir das machen – und unserem genialen Online-Kurs dazu findest Du hier: https://herzenssachepferd.ch/bewegungslernen-2/   https://www.youtube.com/watch?v=ehZTG8P35vA&t=15s

Eine Übung für die Schulter – speziell für ReiterInnen – von Roland Pausch

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Hier siehst Du einen kleinen Ausschnitt aus einem unserer Live-Treffen mit Roland Pausch, der uns bis Juli 2022 im Bewegungslernen für ReiterInnen unterstützt.
Diese Schulterübung empfinde ich als richtig gut – mach die Übung zu Hause und auch vor dem Reiten – auf dem Pferd brauchst Du dann nur noch die Schultern zu rollen und Dein Körper wird sich erinnern.

Herzensache ferd – Antoinette Hitzinger

Elementor #11644

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Bauchatmung Zusatztool! “The Qi Man Group”hätte man nicht Casten können  Nur Bauch Atmung beim ersten Versuch, danach zusätzlich die Atmung auch in Richtung Nieren. Stabilisiert, bringt die Meridiane im Beckenbereich in Fluß und strukturiert. Mit Klaus Panama dem Qi Man und Roland Pausch#bewegungslernen #sensopathiehttps://youtu.be/99f0QYxCubc

Shaolin Qi Gong und Chan Meditation Ausbildung

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Shaolin Qi Gong und Chan Meditation Ausbildung Viel neuer Input in der nächsten Qi Gong und Chan Meditationsausbildung in der Schweiz mit Master Shi Xinggui!Tolle Praxis, viel wichtige gelebte Theorie!Bis bald #qigong #bewegungslernen #sensopathie #sensopathiemensch #atemsensopathiemensch #atemsensopathiepferd #atemsensopathie

Mittelschule Heuchelhof Würzburg

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Mittelschule Heuchelhof WürzburgEs war mir eine Freude, 40 LehrernInnen Impulse für Bewegungen und Steuerung von Emotionen und Kung Fu mit auf den weiteren Weg zu geben.Hat Spaß gemacht!Ich habe mich wirklich bemüht!  #bewegungslernen #sensopathie #qigong #firmenseminare

Gehirn-Schule-Kinder-Bewegung DDr. Manfred Spitzer – Vortrag

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Gehirn-Schule-Kinder-Bewegung DDr. Manfred Spitzer – Vortrag Mal für einen Fernsehabend einfach diesen Vortrag ansehen.FÜR DEINE KINDER!!! Aus 2 Gründen:Ein besseres Verständnis für deine Kinder, Enkelkinder und hilft bei der Entwicklung.UNDleider gibt es an Schulen eine massive, dramatische Gegenarbeit von Lobbyisten. WEG von der Motorik und Sensorik, hin zu Medien und …

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Zoom INFO Meeting zur Sensopathie am Pferd

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Zoom Info Meeting zur Sensopathie am Pferd Sensopathie Zoom Meeting 19.10.2022     Zoom Meeting: Deutsche Gesellschaft für Tierheilpraktiker und Tierphysiotherapeuten ——————— Wer Interesse hat ein Webinar zur Ausbildung Sensopathie am Pferd/Tier mit Roland Pausch zu besuchen, am MITTWOCH, 19.10.22 19.30 Uhr! ———————- Melde dich gerne in der Geschäftsstelle der …

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Qi Gong für Tiere

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Für jeden Menschen, der mit Tieren arbeitet, ist Qi Gong die Basis. Durch das Arbeiten mit verschiedenen Intentionen erweiterst du deine intuitiven Handlungsmöglichkeiten! Intuitive Handlungen kommen aus dem Herzen, aus dir selbst, nicht aus dem Verstand! Intuitive Handlungen kommen aus dem was du zu einem selbst gemacht hast und sind …

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AtemSensopathie

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NEU in der Fortbildung!!! und ein wichtiger Teil in meinen Einzelterminen mit tollen Erfolgen die “AtemSensopathie”   Fortbildung Start Oktober 2022 OstfrieslandMai 2023 in Dingolfing! Starte in ein neues Leben mit der Fortbildung. Du brauchst keine Vorkenntnisse. https://youtu.be/VgPdyAAE-vc

Dramatische Bewegungen in einem Magazin publiziert!

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https://www.youtube.com/watch?v=BKuO56DbiIE Beckentorsion/Wirbeltorsion, oder nicht?Das Verdrehen der Wirbelkette bei jedem Schritt hat früher oder später fatale Folgen für deinen Körper. Probleme kommen im gesamten Rücken, Becken, ISG, Knie zum Vorschein. Die Wirbeltorsion loszuwerden ist bestimmt eine Herausforderung im Alltag, aber gut möglich. Ich habe in meinen Seminaren verschiedenste Varianten davon und …

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Sensopathie am Pferd Seminar

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Es war ein phantastisches Seminar Sensopathie am Pferd. Freue mich auf Teil 2 🤗 Vielen Dank an Luisa Baumüller von Vett.de für die Organisation. Vielen Dank auch an meine beiden Assistenteinnen Nicki Li und Dani Brandstätter 🤗🙏🤗

Multitasking

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Multitasking, wenn eine andere Person anwesend ist, ist unhöflich, weil du dieser Person nicht die ganze Aufmerksamkeit schenkst.   Multitasking, wenn keine andere Person anwesend ist unhöflich DIR gegenüber, weil du dir nicht die ganze Aufmerksamkeit schenkst.   Es macht auf Dauer krank. Dein „Ich“ ist beleidigt! Körper wie Geist! …

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Ausrichten

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😃 Ein sehr schönes Bild zu unserem “Ausrichten” ——————- Hat auch im Wochenende im der Schweiz beim kurzen 2 Tages Semainr wunderbar geklappt! 😃 Jetzt geht es stabil (mit Stab 😃 ), flexiebel in die Arbeitswelt 😃 ——————- 1. Fuß – Yongquan in Richtung Erdmittelpunkt ausrichten 2. Perineum HuiYin– Zwischen …

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Die Achillessehne

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Für mich hat jede Bewegung den Ursprung im Kopf und der Wirbelkette. Aber die Informationen, die bei den Gelenken und Muskeln ankommen, ermöglichen diesen nicht, sich auch physiologisch optimal zu bewegen. Also müssen wir auch da mit den Extremitäten arbeiten. Die Achillessehne hat dabei eine Schlüsselfunktion. Komm immer wieder mal …

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