Qi Gong, Nei Gong – Kraft, Energie und Ruhe im Griff – Limburg a.d. Lahn 10.-11.02.2024

„„Mit jeder Veränderung schreiben wir die Vergangenheit neu,
und sie wird immer unwesentlicher.“

Ort:
Kulturzentrum Niederselters
Seltrisa Ring 46,
65618 Selters (Taunus)

Datum und Zeit:
Samstag, 11. Februar  202410:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 12. Februar  2024 10:00 – 17:00 Uhr

Organisatorische Infos zum Kurs –>

Anmeldung –> klicken Sie hier

Preis: Euro 240,00

Schon nach einer Stunde im Workshop, werden sie einen Unterschied spüren,
wie sie sich bewegen, wie sich sie fühlen und eine bessere Perspektive haben.

Andere Ausstrahlung für Dich, andere Menschen, und Tiere!
Erkennen, steuern, lenken, nützen!

Hauptinhalte:

6 Energie-Tore 

6 Kanäle für Kraft, Energie, Ausgeglichenheit. Dir kann nichts mehr passieren.
Du kannst das dann auch Deinem Pferd, Hund, anderen Menschen weitergeben!
Im Alltag trainierst du das 30 Mal 3 Sekunden unbemerkt von anderen Menschen.

• Yongquan- Boden: „die sprudelnde Quelle“ immer mit neutraler Energie versorgt, einen festen Boden unter den Füßen und verankert, standhaft, stabil.
• Bai Hui – Kopf: beruhigt, entspannt und erhellt Bewusstsein, Psychisch stark, allgemeine sedierende und harmonisierende Wirkung, Kopfschmerzen ade! Stabilisiert und beruhigt, befreit die Sinnesöffnungen und hebt die aktive Energie Qi.
• Mingmen – Lende: verbindet den Mensch mit Himmel und Erde, “Das Tor des Lebens”, verbindet den Oberkörper mit der Basis. Mehr Beweglichkeit, raus aus dem Hohlkreuz. Der Punkt hat Verbindung zu allen Yang-Leitbahnen, daher können Blockaden und krankheitsauslösenden Faktoren, die an Rücken, Hals, Nacken oder am Kopf in die Oberfläche eingedrungen sind, ausgleitet werden, zudem lassen sich über diesen Punkt Verspannungen und Krämpfe lösen.
• Dazhui – Halswirbel: “Der Punkt aller Strapazen, das Knochentor” Kräftigt und erwärmt die Niere (besonders dessen Yang), stützt dadurch den Bewegungsapparat, Steifheit in der Wirbelkette.
• Herz öffnen: ein unglaublicher Energiefluss und Fluss der Leichtigkeit und Kraft entsteht. Damit kann dir im Alltag nichts mehr passieren.
• Epiphyse aktivieren: In Bruchteilen einer Sekunde bekommst du einen eigenen Chemie-Cocktail in Körper und Gehirn, der Ruhe, Freude, Ausgeglichenheit und Kraft versorgt.

Faszien-Aktivierung

• Aktiviere Deine Faszien und bringe sie in die Bewegungs- Arbeit!
  Mit der Hilfe von Yan Shou Gong, Nei Gong, WuWei und anderen Methoden!
  Einfache Übungen die wenig Zeit erfordern, und schnell Ergebnisse erzielen.
  Faszien werden nicht müde und geben Kraft wie auch Stabilität bei gleichzeitiger Flexibilität und Beweglichkeit!
  Du kannst das dann auch Deinem Pferd, Hund, anderen Menschen weitergeben!

Qi Gong und Faszien für deinen Alltag! Du gibst es an andere Menschen weiter!
Du gibst es an Tiere weiter!

• Aktiviere Deine Faszien in der Arbeit, sie werden nicht müde und geben Kraft wie auch Stabilität bei gleichzeitiger Flexibilität und Beweglichkeit!
• Aktivere das auch bei deinem Pferd!
• Für dich selbst, im Beruf, in der Freizeit!
• Im Umgang mit anderen Menschen und Tieren wie Pferd und Hund!
• Gib das Gelernte auf einfache Weise an andere Menschen und Tiere weiter!
• Übertrage die Kraft und Energie auf Tiere, insbesondere Pferde und Hunde!
• Du wirst sichtbar!
• Du wirst geerdet- standhaft!
• Du wirst stabil!
• Du wirst kraftvoll, ohne dabei Kraft zu verbrauchen!
• Du hast Energie, ohne diese zu erschöpfen!
• Du wirst ausgeglichener!

Der Mensch für sich selbst und andere Menschen in Sekundenschnelle!

Geerdet – Standfest
Du für dich und in deiner Umwelt

Vertrauen und Verbundenheit
Deine Intention kann beeinflussen, wie du mit dir selbst, mit anderen Menschen kommunizierst. Verbinden dich mit dir selbst, dann kannst du dich auch nach außen hin verbinden! Bekomme Sicherheit indem du dich kennst! In Bewegung in deiner Energie!

Stabilität
Du in dir selbst und du in deiner Umgebung!

Sicherheit in dir
Du in dir selbst und du in deiner Umgebung!

Verankert
In dir selbst – bringt Sicherheit

Standing
Boden unter den Füßen

Emotionen im Griff
Sie blockieren Verstand, Kraft, Energie, Ruhe

Burn out lösen – verhindern
Energieversorgung-Filter-Energieausgleich in Sekundenschnelle!

Durchfluss
Wenn alles fließt, kann man nicht gestoppt werden

Vernetzt im Körper
Strukturell, geistig, deinem Qi

Vernetzt im Geist
Deine Emotionen kennen sich untereinander

Blockaden lösen
Strukturelle, Emotionale, Qi Blockaden

Dysbalancen lösen
Strukturell, das Qi ausgleichen

Nachdem du die Übungen durchgeführt hast, trainierst du dich täglich, indem du im Alltag unbemerkt für andere 30-mal für jeweils 3 Sekunden übst.

Für Pferd-Hund anderen Tieren in Sekundenschnelle!

Vertrauen und Verbundenheit
Tiere sind sehr sensibel für die Energie und Absichten ihrer menschlichen Begleiter. Leite diese bewusster! 

Sichtbar werden
du für dich, dein Pferd für sich, Ihr gemeinsam.

Innere Stabilität
du für dich, dein Pferd für sich, Ihr gemeinsam.

Innere Achtsamkeit
Genauer erkennen aus deinem eignen Sein heraus

Innere Flexibilität
Intuition fördern, ausbauen, leicht verändern können

Verbundenheit
Du verbindest dich mit dir, das Tier mit sich, Ihr verbindet Euch gemeinsam

Durchfluss
Wenn alles fließt, kann man nicht gestoppt werden

Vernetzt mit beiden Körpern
Strukturell, geistig, deinem, eurem Qi

Vernetzt mit beiden Intentionen
Strukturell, geistig, deinem Qi – ein Team

Blockaden lösen
Strukturelle, Emotionale, Qi Blockaden. Jeder für sich, dann die gemeinsam. Verschmelzen

Dysbalancen lösen
Strukturell, das Qi ausgleichen

Nachdem du die Übungen durchgeführt hast, trainierst du dich täglich, indem du im Alltag unbemerkt für andere 30-mal für jeweils 3 Sekunden übst.

“Erdung” (und mehr) nicht verlieren und auch geben können!
Für Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Manchmal nehmen uns Menschen Kraft und Energie und manchmal wir uns selbst. Du kannst lernen das SOFORT zu bemerken und stoppen.

• Mobilität
• Koordination
• Flexibilität
• Kräftigung
• Stabilisierung
• Glück
• Freude
• Stärkung
• Energie
• Jugend

Leber – Herz – Milz – Lunge – Nieren – Magen – Galle – etc.

Energie zum Leben erwecken und durch bestimmte Bewegungen auch am Leben erhalten.

Kraft und Energieverlust stoppen und umkehren!

In unserem Alltag können uns Menschen oder auch wir selbst manchmal Kraft und Energie rauben. Doch genau an diesem Punkt kannst du lernen, sofort zu bemerken und zu stoppen, wenn dies geschieht.

Unser Ziel ist es, die Erdung und Balance in uns zu bewahren und gleichzeitig anderen Menschen und auch uns selbst Energie und Kraft schenken zu können. Dadurch schaffen wir eine Atmosphäre der Ruhe, Stärke und Ausgeglichenheit.

In unseren Kursen werden wir gemeinsam ergründen, wie wir uns selbst vor Energieverlust schützen und unsere innere Stabilität bewahren können. Zugleich werden wir Techniken erlernen, um anderen Menschen und uns selbst positive Energie zu geben, damit wir alle von dieser gegenseitigen Unterstützung profitieren können.

Die Fähigkeit, diese Prozesse sofort zu bemerken und zu kontrollieren, wird eine Quelle der Stärke für uns sein und uns zu einem bewussteren Umgang mit unserer Energie führen.

Organe brauchen Bewegung wie unsere Muskeln, Sehnen und Knochen. Sie brauchen jedoch andere Bewegungen, um effektiv arbeiten zu können als jene, mit denen wir unsere Muskeln trainieren. Die Kombination daraus macht es aus!

Du lernst an diesem Wochenende Energie und Kraft in deinem Inneren zu
produzieren-anzuwenden-auszugleichen.
Dadurch erhältst du mehr Energie, mehr Ausdauer, mehr Kraft und mehr Ausgleich im Alltag, im Schlaf und beim Sport.

„Finde Deine Mitte“
Diese Aussage kennen die meisten von uns und dennoch können wir wenig damit anfangen,
oder lesen über diesen Kalenderspruch einfach darüber zum Nächsten.
Wir berauchen die richtigen Werkzeuge, um hinter den schlauen Sprüchen langsam einen Sinn zu entdecken.

Dieser Weg, körperlich und geistig seine Mitte zu finden ist ein Prozess, bei dem man sich mit jedem Mal üben ein kleines Stück wohler fühlt. Ein kleines Stück mehr bei sich zu Hause fühlt, ein kleines Stück mehr mit sich zufrieden ist. Körperlich wie geistig.

• Es hat mit Struktur zu tun!
  Das allseits beliebte loslassen ist nur ein kleiner Teil der Arbeit. Lasse ich los, falle ich runter!
  So auch der Körper in seinen kleinen Bereichen. Lassen die Muskeln um die Lendenwirbel los, haben sie ein Problem, denn sie halten nicht ohne Grund fest. Wenn wir Muskeln, Sehnen, Faszien, Geist loslassen, dann brauchen wir eine zum einen eine Alternative, was Muskeln, Sehnen und Faszien betrifft. Wir brauchen MEHR Muskelfasern, die im Team arbeiten. Dann gilt es eine Struktur zu haben, bei der man sitzen, stehen, sich bewegen kann, ohne dass einzelne Muskeln festhalten, denn das würde zu einer Blockade führen.

• Es hat mit der Ausrichtung des Körpers zu tun!
  Knochen, Sehnen, Muskeln, Faszien, Organe.
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• Es hat mit der Energie zu tun, die man kultiviert hat!
  Verschiedene Bereiche im Körper mit verschiedenen Energien, die wiederum mit der Ausrichtung zusammenhängt. Es gilt diese auszugleichen, nur zu fördern, und nicht versucht mehr Energie in sich aufzunehmen.
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• Es hat mit dem Geist zu tun, den wir durch den Körper in seiner Ausgeglichenheit in Ruhe bringen können.

Mein Ziel ist es, dir beizubringen, wie du in deinem Alltag keine Energie verlierst, sondern die vorhandene Energie kultivierst und sogar neue Energie hinzubekommt bzw. diese ausgleichst!

Natürlich dient das auch als Schutz für dich!

Schaffe Vertrauen in deinem Körper und zu deinem Körper, deinem Geist.
Meist weiß der Körper gar nicht, was er alles kann. Wir zeigen ihm, auf eine sehr sanfte Art, dass er im Alltag mehr kann.
Wenn wir Baustellen im Körper nicht verändern können, können wir dem Körper zeigen, wie er damit umgehen kann, damit die Baustellen nicht mehr so stark ins Gewicht fallen.

Mit den Übungen aus dem Qi Gong und Kung Fu, kannst du dich sehr schnell stärken.
Zudem kombinieren wir hierzu Bewegungen aus dem Kung fu und dem BewegungsLernen. Du wirst bemerken, wie diese Übungen dich stärken und zu deiner Kraftquelle werden. Nach diesem Wochenende kannst du deine Energie im Alltag kultivieren, anwenden und ausgleichen. So kannst du beflügelt in dein neues/altes Leben zurückgehen und dort deine Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern.

Für dieses Wochenende sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du musst auch kein Talent in Koordination haben oder sportlich sein.

Für Fragen rufe gerne an:
0049 171 175 88 26
oder Schreibe ein Mail an:
rolandpausch@bewegungslernen.com

Roland Pausch

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