Reparier dich Mensch – Limburg a.d. Lahn, 14.-15.11.2026
Limburg an der Lahn Kurs 2.0
Mach was für Dich.
Du stehst morgens auf und brauchst ein paar Schritte, bis es geht.
Du hast Schmerzen im Rücken oder in anderen Gelenken. Entzündungen im Körper ohne Grund. Lendenwirbel, Knie und so weiter.
Die Schuhe bindest du im Sitzen. Dein Energielevel wird immer weniger, die Pausen dauern länger.
Nichts davon ist dramatisch. Du kommst zurecht. Aber der Bogen, den du um bestimmte Bewegungen machst, wird jedes Jahr ein Stück größer.
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An diesen zwei Tagen drehen wir das um |
Wir beginnen bei der Wirbelkette, dem Ursprung jeder Bewegung, und arbeiten uns von dort nach außen: Rücken, Becken, Hüfte, Knie, Schultern, bis zum Kiefer. Nicht mit Kraft, nicht mit Dehnen. Sondern so, dass dein Körper die Bewegung wieder selbst versteht – und auch umsetzen kann. Dafür stehe ich persönlich.
Du wirst es noch am ersten Tag merken. Bereits nach den ersten Einheiten läuft alles schon viel besser.
| Für wen
Für alle mit Bewegungseinschränkungen oder Haltungsthemen. Für die, bei denen medizinisch alles versucht wurde. Für Sportler, für Reiter – und für alle, die sich einfach leichter bewegen wollen. |
| Was du mitnimmst
Über 140 Bewegungsvarianten, ein Skript, Videos und einen Wochenplan für zu Hause. Und ein Körpergefühl, das sich verbunden anfühlt statt kontrolliert. |
Kurs 2.0
Wir machen eine Wiederholung von dem letzten Kurs (du kannst also auch neu einsteigen) und gehen dann weiter in Eure individuellen Themen und machen einiges Neues dazu damit sich der Körper wieder weiter entwickeln kann.
Wir arbeiten nicht an einzelnen Symptomen, sondern an deiner inneren Ordnung.
Wenn dein Körper wieder verbunden ist, entstehen Bewegung, Stabilität und Regulation ganz von selbst. Nicht durch mehr Technik. Nicht durch mehr Kraft.
Woran wir in diesen zwei Tagen arbeiten.
Wir arbeiten von der Wirbelkette, dem Zentrum jeder Bewegung, nach außen hin. Das ist unsere Basis, und das funktioniert immer: für den gesamten Rücken, das gesamte Becken, Knie, Schulter und die Extremitäten. Der Körper arbeitet danach als einheitliches Netzwerk.
Sechs tief liegende Muskelschichten gehen von den Brustwirbeln aus; ihre Zusammenarbeit entscheidet über Leichtigkeit, Präzision und Stabilität. Dort beginnen wir, die Probleme spürbar zu lösen. Du wirst es sofort merken.
Auch wenn du gerade dort Schmerzen hast – das macht keinen Unterschied. Dabei helfe ich dir.
Nach der Wirbelkette arbeiten wir uns weiter durch den Körper: zu Becken, Beckenboden, Hüfte, Knie, Fußgelenken, Schultern, den Extremitäten und schließlich zu Kopf und Kiefer.
Sobald der Körper in eine funktionierende Zusammenarbeit geführt wurde, erhält er Raum zur Entfaltung – und gleichzeitig Struktur, die Sicherheit gibt, ohne zu blockieren oder zu verspannen.
Ein Körper, der sich selbst trägt, spürt, koordiniert – und wieder als Einheit funktioniert.
Dort führe ich dich hin.
Sie macht dir das Leben wesentlich leichter – und du wirst sie gleich umsetzen können. Bodenhaftung und mehr. Hier kommt mir mein Kung-Fu-Training zugute.
Das machen wir aber so, dass du es in der täglichen Anwendung nutzen kannst. Im Alltag. Bei Stress, Müdigkeit und Überforderung.
Das Umsetzen für zu Hause und Nacharbeiten, damit es erhalten bleibt.
Dafür bekommst du Videos, ein Skriptum und einen Wochenplan.
Mehr braucht es nicht. Du musst nicht sportlich, nicht beweglich und nicht geübt sein.
Einen Teil der Übungen machen wir sanft am Boden. Du solltest halbwegs allein wieder aufstehen können – und wenn es klemmt, helfe ich dir. In dieser kleinen Gruppe habe ich für jeden Zeit.
| Termin | Sa 14. & So 15. November 2026 |
| Uhrzeit | jeweils 10:00 – 17:00 Uhr 1 Stunde Mittagspause, Selbstverpflegung · bitte 15 Minuten früher da sein |
| Ort | Mehrzweckhalle Münster An der Silbergrube 5, 65618 Selters – Münster Parkplätze sind ausreichend vorhanden |
| Gruppe | maximal 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer |
| Preis | 245,00 € |
| Bitte mitbringen | dicke oder rutschfeste Socken (oder barfuß) eine weiche Sofadecke, zusätzlich gern eine Yogamatte eine zweite Decke als Kopfunterlage bequeme Kleidung |
| Hotel Zur Post ca. 10 km Hünfelden-Dauborn · ruhig, eigene Parkplätze 06438 925490 |
| Taunus-Residenz ca. 11 km Bad Camberg · familiär geführt, mit Frühstück 06434 90480 |
| Hotel Nassauer Hof ca. 18 km Limburg-Altstadt · mit Restaurant, auch fürs Abendessen 06431 9960 |
Location
- An der Silbergrube 5,65618 Selters-Münster
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Website
https://www.selters-taunus.de/tourismus-freizeit/ausflugstipps-und-sehenswertes/kulturzentrum-alte-kirche-niederselters/
Date
Time
- 10:00 - 17:00
Cost
- €245.00