Barfußschuhe werden immer beliebter – und ich persönlich freue mich sehr darüber!

Aber wie gehst du eigentlich richtig damit um? 🚶

Und vor allem:

Wie geht dein Fuß am besten damit um?

Gerade in der Eingewöhnungsphase ist Achtsamkeit entscheidend:

🚶 Worauf solltest du achten?

🚶 Wie kannst du deinen Fuß sinnvoll vorbereiten?

🚶 Und was ist wirklich wichtig für einen gesunden, natürlichen Übergang?

In dieser Playlist teile ich mit dir viele praktische Übungen und Erfahrungen, damit du nicht nur barfuß gehst, sondern wirklich in Kontakt kommst – mit dem Boden, deinem Körper und deiner eigenen Bewegung.

Für mehr Natürlichkeit, mehr Gefühl und mehr Freiheit beim Gehen. 🚶🚶🚶

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