Neurokugel Knie!
Bewegung & Präzision
Stabilität & Regeneration
nach Operationen oder alten Verletzungen
Lerne, dein Knie nach Operation oder Verletzung neu zu integrieren.
Mit der Neurokugel aktivierst du dein Nervensystem, verbesserst Beweglichkeit, Stabilität und Gleichgewicht.
Einleitung
Gelenke – Beispiel Knie
Organe
Was bringt die Neurokugel und das Kalibrieren?
Regeneration
Schnellere Regeneration nach Operation oder Verletzung
Freie Bewegung
Deutlich weniger Spannung und Schmerzen
Integriert
Knie wird wieder im Gesamtkörper integriert
Mehr Genauigkeit
Mehr Beweglichkeit und Präzision
Leichtigkeit
Spürbare Leichtigkeit, Stabilität und Bewegungsfreiheit
Integration ins Nervensystem
Aktivierung von Gelenk, Faszien und Nervensystem
Neubildung
Bildung neuer Nervenbahnen und Synapsen
Leistungsfähig
Effizienz im Training und im Alltag
Der Onlinekurs
Neue Nervenbahnen - Neue Synapsen - Neue Mitte im Gelenk
Nach einer Knieoperation, einer Prothese oder einer alten Verletzung fehlt dem Körper oft der innere Bezug zum Gelenk. Das Knie ist vielleicht chirurgisch repariert – aber neurologisch nicht integriert. Und genau hier setzt die Neurokugel an.
Die von Roland Pausch entwickelte Methode nutzt die Prinzipien der Neuroplastizität, also der Fähigkeit des Nervensystems, sich durch gezielte Reize neu zu organisieren. Mit der Neurokugel lernst du, dein Knie neu zu „kalibrieren“ und in seine funktionelle Mitte zu bringen. Das Nervensystem erkennt wieder, wo das Gelenk im Raum ist, wie es sich sicher bewegen kann – und wann es stabil sein muss.
Was Ihr zentrales Nervensystem für die „Mitte“ eines Gelenks hält, stimmt oft nicht mit der tatsächlichen physischen Mitte überein. Solange diese neurologische Ausrichtung nicht gelingt, wird sich das Gelenk immer wieder in Ausweichbewegungen zeigen – ganz gleich, wie viele verschiedene Trainingsmethoden Sie ausprobieren. Die entscheidende Feinheit liegt wesentlich tiefer.
Nach dem Kalibrieren & Zentrieren (KaZen) bewegen und trainieren Sie sich spürbar effizienter, präziser und leichter – sowohl im Training als auch im Alltag.
Bewegung, Stabilität, Regeneration
Nach einer Hüftoperation, einem Prothesen-Eingriff oder alten Verletzungen verliert der Körper oft den inneren Bezug zur Hüfte.
Das Gelenk wurde vielleicht erfolgreich repariert – aber neurologisch nicht wieder integriert.
Genau hier setzt die Neurokugel an.
Die von Roland Pausch entwickelte Methode nutzt die Prinzipien der Neuroplastizität – also der Fähigkeit des Nervensystems, sich durch gezielte Reize neu zu organisieren.
Mit der Neurokugel lernst du, deine Hüfte neu zu kalibrieren, zu zentrieren und in die natürliche Achse deines Körpers zurückzuführen.
Das Nervensystem erkennt wieder, wo das Gelenk im Raum ist, wie es sich sicher bewegen kann – und wann Stabilität notwendig ist.
Das Ergebnis:
✔️ Mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Hüftgelenk
✔️ Weniger Druck und Schmerzen beim Gehen und Stehen
✔️ Bessere Koordination zwischen Hüfte, Becken und Wirbelsäule
✔️ Schnellere Regeneration nach Operation oder Verletzung
Die KaZen-Technik (Kalibrieren & Zentrieren) ergänzt die Neurokugel perfekt.
Sie richtet die Hüfte in ihrer natürlichen Mitte aus – dort, wo Kraft, Balance und Bewegungsfreiheit gleichzeitig entstehen.
Erst wenn das Nervensystem diese Mitte wieder erkennt, kann sich der Körper frei und effizient bewegen – ohne Kompensation oder Fehlspannung.
Ob nach Hüftprothese, ISG-Beschwerden oder chronischer Überlastung:
Schon wenige Minuten täglicher Übung reichen aus, um deine Hüfte wieder in den Gesamtfluss des Körpers einzubinden.
So entsteht Bewegung, die nicht durch Kraft entsteht, sondern durch innere Intelligenz und Verbindung.
Die von Roland Pausch entwickelte Methode nutzt die Prinzipien der Neuroplastizität, also der Fähigkeit des Nervensystems, sich durch gezielte Reize neu zu organisieren.
Mit der Neurokugel lernst du, dein Knie neu zu „kalibrieren“ und in seine funktionelle Mitte zu bringen.
Das Nervensystem erkennt wieder, wo das Gelenk im Raum ist, wie es sich sicher bewegen kann – und wann es stabil sein muss.
Das Ergebnis:
✔️ Mehr Beweglichkeit und Präzision
✔️ Deutlich weniger Spannung und Schmerzen
✔️ Verbesserte Koordination und Gleichgewicht
✔️ Schnellere Regeneration nach Operation oder Verletzung
Die KaZen-Technik (Kalibrieren & Zentrieren) ergänzt die Neurokugel, indem sie das Gelenk in seiner natürlichen Achse ausrichtet.
Erst wenn das Nervensystem die echte Mitte des Gelenks erkennt, kann sich der Körper frei, sicher und ökonomisch bewegen – ohne Kompensation, ohne Fehlspannung.
Ob nach einer Knieprothese, Kreuzbandriss oder chronischer Überlastung:
Schon wenige Minuten täglicher Übung genügen, um dein Knie wieder in den Gesamtfluss des Körpers einzubinden.
So entsteht Bewegung, die nicht auf Kraft basiert, sondern auf innerer Intelligenz.
Wie die Neurokugel wirkt
Die von mir entwickelte Neurokugel ist ein Hilfsmittel, das diese Mechanismen gezielt anspricht.
Sie kann bereits in sehr frühen Rehabilitationsphasen eingesetzt werden
zum Beispiel:
Nach frischen Operationen
wenn sie sich noch nicht bewegen dürfen
Nach starken Verletzungen
Bänderrisse, Frakturen,…
Wenn sie sich genauer und exakter bewegen wollen.
Reiter, Fechter, Turner,…
Für alte Verletzungen,
die weiterhin stören oder belasten
Testimonials
FAQ-Bereich
Kann ich die Neurokugel auch direkt nach einer Knieoperation verwenden?
Ja, genau dann ist sie besonders hilfreich.
Nach einer Operation – etwa nach einer Prothese, einem Kreuzbandriss oder einer Meniskus-OP – verliert das Nervensystem häufig den Kontakt zum Knie.
Das Gelenk ist operativ repariert, aber neurologisch nicht integriert.
Mit der Neurokugel kannst du diesen Kontakt behutsam wiederherstellen, noch bevor aktive Bewegung möglich ist.
Schon kleinste Impulse genügen, um neue neuronale Verbindungen aufzubauen und den Heilungsprozess zu unterstützen.
🌿 Tipp:
Beginne – wenn möglich – schon vor der Operation mit den Übungen.
So bereitest du dein Nervensystem optimal auf die neue Situation vor, und der Körper kann sich danach deutlich schneller reorganisieren.
Wie lange dauert es, bis ich Veränderungen spüre?
Die Veränderung spüren sie sofort.
Oft schon nach den ersten Minuten bemerken sie, dass das Knie beginnt, aktiv zu arbeiten – neue Strukturen, Koordination und Stabilität entstehen.
Das Kalibrieren und Zentrieren (KaZen) in Kombination mit den Brustwirbeln hilft ihnen zusätzlich, sich im gesamten Körper neu zu sortieren und auszurichten.
Das kann sich zeigen durch:
- mehr Bewegungsfreiheit,
- weniger Druckgefühl im Gelenk,
- oder ein ruhigeres, stabileres Stehen.
Langfristig baut das Nervensystem neue Bewegungsstrategien auf, die präziser und ökonomischer sind. Mit regelmäßiger Anwendung entsteht eine neue, natürliche Gelenkkoordination.
Kann ich die Neurokugel auch bei Arthrose oder chronischen Knieschmerzen verwenden?
Ja, sehr gut.
Arthrose entsteht häufig, weil sich das Gelenk über Jahre falsch bewegt oder kompensiert.
Mit der Neurokugel lernst du, dein Knie wieder in seine funktionelle Mitte zu bringen.
Dadurch reduziert sich der Druck auf die Gelenkflächen, die Bewegung wird gleichmäßiger, und Schmerzen lassen oft deutlich nach.
Das funktioniert sowohl präventiv als auch unterstützend in der Reha.
Mein Knie fühlt sich nach der Operation „fremd“ oder „steif“ an – kann die Neurokugel helfen?
Ja, genau das ist ein klassischer Anwendungsfall.
Dieses „Fremdheitsgefühl“ entsteht, weil das Gehirn das Gelenk nicht mehr präzise im Raum lokalisieren kann.
Mit der Neurokugel trainierst du dein Nervensystem, das Knie wieder wahrzunehmen, zu zentrieren und in Bewegung zu integrieren.
Oft genügt schon eine kurze tägliche Anwendung, um spürbar mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Beweglichkeit zu gewinnen.
Ist das Training auch bei einer Knieprothese geeignet?
Ja – und zwar hervorragend.
Das künstliche Gelenk übernimmt die mechanische Funktion,
aber das Nervensystem muss lernen, damit zu arbeiten und die Bewegung neu zu koordinieren.
Mit der Neurokugel kannst du diese neuronale Anbindung sanft und präzise wiederherstellen,
ohne das Gelenk mechanisch zu belasten.
Wie oft sollte ich mit der Neurokugel arbeiten?
Täglich – aber in kleinen Dosen.
Ein bis zwei Minuten mehrmals am Tag sind ideal.
Das Nervensystem reagiert besser auf kurze, wiederholte Impulse als auf lange Trainingseinheiten.
Wichtig ist die Qualität der Wahrnehmung, nicht die Quantität der Bewegung.
🌿Tipp:
Integriere die Übungen in deinen Alltag – beim Sitzen, Warten oder Stehen.
Was ist, wenn mein anderes Knie oder meine Hüfte ebenfalls betroffen sind?
Dann kannst du die Neurokugel für beide Seiten nutzen.
Der Körper arbeitet nie isoliert – besonders Knie, Hüfte und Lendenwirbel sind funktionell eng verbunden.
Wenn du ein Gelenk kalibrierst, reagiert das gesamte System.
Oft verbessert sich die Stabilität auf beiden Seiten gleichzeitig.
🌿 Empfehlung:
Kombiniere Knie-Übungen mit KaZen für die Lendenwirbel – so entsteht ganzheitliche Balance.
Wie passt das alles zur klassischen Physiotherapie?
Perfekt – die Neurokugel ist keine Konkurrenz, sondern eine Ergänzung.
Sie bereitet das Nervensystem darauf vor, physiotherapeutische Übungen effektiver umzusetzen.
Viele meiner Teilnehmer berichten, dass sich ihr Training nach der Neurokugel-Arbeit leichter, klarer und präziser anfühlt.
🌿 Kurz gesagt:
Die Neurokugel sorgt für neuronale Integration – die Physiotherapie baut darauf auf.
Ist die Neurokugel auch bei Arthrose geeignet?
Ja, absolut.
Arthrose entsteht selten „einfach so“ – meist liegt die Ursache in einem ungünstigen Bewegungsablauf.
Mit der Neurokugel und dem Kalibrieren der Gelenke lernen sie, diese Bewegungsmuster zu verändern und die Belastung neu zu verteilen.
Besonders wirkungsvoll wird es in Verbindung mit der Arbeit an der Wirbelkette.
Für tiefere, nachhaltige Veränderungen empfehle ich ihnen den 2-Tages-Kurs „Reparier nachhaltig“ – dort können wir gezielter und ganzheitlicher arbeiten.
Setzt dich wieder in Bewegung
Das ist deine Möglichkeit deinem Körper was zu geben.
„Ein Gelenk kann nur das tun, was das Nervensystem versteht. Die Neurokugel bringt beides wieder in Einklang.“
Für wen ist die Neurokugel – Knie geeignet?
Die Neurokugel ist ideal, wenn du nach einer Knie-OP Nachbehandlung, einer Reha nach Knieprothese oder einer Kreuzband-OP deine Bewegung wieder aufbauen möchtest.
Sie unterstützt dich, wenn das Knie nach der Operation steif ist, du ein künstliches Kniegelenk / eine Knieprothese hast oder dein Knie sich einfach nicht mehr richtig ins System integriert anfühlt.
Auch bei Knieschmerzen im Alltag, nach Meniskusverletzungen, bei Bewegungseinschränkungen nach Unfall oder bei Arthrose hilft das Training, dein Knie wieder beweglich zu machen, Schmerzen zu reduzieren und dein Körpergefühl nach OP deutlich zu verbessern.
Die Arbeit mit der Neurokugel nutzt gezielt die Neuroplastizität deines Nervensystems – also die Fähigkeit, neue Nervenbahnen und Synapsen zu bilden. Damit kannst du Gelenke kalibrieren und zentrieren, die Bewegungskoordination verbessern, deine Körperwahrnehmung trainieren und das Knie Schritt für Schritt wieder in einen natürlichen Bewegungsfluss bringen – auch mit Reha Knieübungen zuhause und Bewegung ohne Belastung.
Typische Themen:
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