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SUMMARY:4 JungbrunnenTage bei Würzburg 06.-09. Mai 2027
DESCRIPTION:\n\n  \n\nBewegungsLernen Mensch · 4 Tage\nJungbrunnenTage bei Würzburg\n6. – 9. Mai 2027 · Hol dir dein Bewegungsglück\nVier Tage am Stück. Genug Zeit, damit dein Körper nicht nur etwas\n    Neues spürt — sondern es behalten kann. Schick mir vorab deine körperlichen Themen,\n    dann gehe ich ausführlich darauf ein.\n\n\nZeitraum\nDo 06.05. 13:30 Uhrbis So 09.05. 13:30 Uhr\n\n\nOrt\nVfR Burggrumbachbei Würzburg\n\n\nPreis\n399,00 €ohne Unterkunft\n\n\nGruppe\nmaximal 16 Teilnehmer\n\n\n\n      Anmelden ( https://www.bewegungslernen.com/anmeldung-workshop-mensch/?kurs=4%20JungbrunnenTage&termin=6.%E2%80%939.%20Mai%202027&kursort=Burggrumbach%20bei%20W%C3%BCrzburg )\n      Alles über die Jungbrunnen Tage ( https://www.bewegungslernen.com/jungbrunnen-tage-mensch/ )\n      Erfahrungen anderer ( https://www.bewegungslernen.com/erfahrungen-jungbrunnenwoche/ )\n    \n\n  \n\nDer Preis\nVier Tage Seminar\n\n\nSeminarpreis\n399,00 €\npro Person, für alle vier Tage\n\n\nUnterkunft\nnicht enthalten\nÜbernachtung und Verpflegung organisierst du selbst\n\n\nAn zwei Tagen bekommst du einen Einstieg. An vier Tagen bekommst du Zeit — Zeit, dass\n    sich Bewegungen setzen, dass wir an mehreren Stellen arbeiten und dass ich mit jedem\n    Einzelnen in Ruhe schauen kann.\n\n  \n\nPraktisches\nOrt und Ablauf\n\n\nAdresse\nVfR BurggrumbachSeemühlstraße 1797294 Burggrumbach\n\n\nZeiten\nDonnerstag ab 13:30 UhrFreitag und Samstag jeweils 10:00 – 17:00 UhrSonntag bis 13:30 Uhr\n\n\nGruppe\nmaximal 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer\n\n\nDie Abende\nWir bleiben in der Seminarlocation und besorgen uns etwas zu essen — oder wir\n        fahren zu meinen Freunden Kerstin und Klaus, essen dort und sitzen gemütlich am\n        Lagerfeuer. Drei Minuten mit dem Auto\n\n\nÜbernachtung\nNicht im Preis enthalten – Vorschläge in der Nähe findest du weiter unten\n\n\n\n  \n\nAnreise und Übernachtung\nDu reist von weiter an?\nDie Übernachtung ist nicht im Preis enthalten – hier drei Adressen in der Nähe, damit\n    du nicht suchen musst. Bitte selbst reservieren und früh anfragen, die Häuser sind\n    überschaubar.\n\n\nGästehaus Estenfeld\nOtto-Hahn-Straße 14, 97230 Estenfeld · ca. 5 Minuten mit dem Auto\n        Ruhige Zimmer, eigener Parkplatz ·\n        0170 3702975 ( tel:+491703702975 )\n\n\nWÜ Hotel\nWachtelberg 2–3, 97273 Kürnach · ca. 5 Minuten mit dem Auto\n        Einfach und zweckmäßig, Parkplatz direkt davor ·\n        08261 769556 ( tel:+498261769556 )\n\n\nBrauereigasthof Werneck\nSchönbornstraße 2, 97440 Werneck · ca. 15 Minuten mit dem Auto\n        Gasthof mit eigener Brauerei und Biergarten ·\n        09722 91080 ( tel:+4997229108 )\n\n\n\nDu suchst etwas anderes oder hast Fragen zur Verpflegung? Melde dich einfach –\n      ich kenne die Gegend und finde mit dir etwas Passendes.\n      +49 171 175 88 26 ( tel:+491711758826 ) ·\n      WhatsApp ( https://wa.me/491711758826 ) ·\n      E-Mail ( mailto:rolandpausch@bewegungslernen.com )\n\n\n  \n\nDer Inhalt\nWoraus diese vier Tage bestehen\nVier Zugänge zum selben Körper. Die Beschreibung ist immer nur ein Teil des Ganzen —\n    ich gehe auf die Gruppe ein, die vor mir steht.\n\n\nDas BewegungsLernen\nTechnik für den Alltag: Muskelfasern, Gehirn, Struktur, Faszien, Intention, Qi Gong, Emotion — damit dein Körper mehr kann als bisher.\n\n\nDie BewegungsSensopathie\nDie Begleitung großer und feiner Muskeln beim Gehen. Die Finger spüren in der Bewegung mehr als jedes noch so genaue Bild.\n\n\nDie Zwerchfellintegration\nDas Zwerchfell reicht mit seinen stark verzweigten Muskelfasern in den ganzen Körper. Über diesen Weg wird Bewegung in alle Richtungen wieder möglich.\n\n\nQi Gong und Energie\nEnergie kultivieren, leiten, ausgleichen. Energievolle Ruhe in dir. Hat dein Körper das einmal wahrgenommen, kann er es wiederholen.\n\n\n\n  \n\nDer Aufbau\nWoran wir arbeiten\nWir ändern eingefahrene, schmerzhafte Bewegungsmuster. Nicht als Theorie, sondern an\n    Ort und Stelle — dort, wo du merkst, dass es hakt.\n\n      Rücken\n      Brustwirbelsäule und Brustkorb\n      Schulter\n      Hals und Nacken\n      Becken und Hüfte\n      Knie und Füße\n    \nUnd wir schauen gemeinsam, wo du im Alltag effektiver werden willst — beim Sitzen,\n    Stehen und Liegen, im Beruf, im Sport, im Hobby. Was auftaucht, bearbeiten wir direkt\n    an Ort und Stelle.\nDein Körper wird dein Zuhause — eines, in dem du dich leicht\n    und frei fühlst.\n\n  \n\nDie Technik\nDie Technik dahinter\n\n\nMuskelfasertechnik\nPro Muskel bewegen wir nur einen Teil der Fasern – bedingt durch unser Bewegungsmuster. Mir geht es darum, diesen Anteil zu erhöhen, statt den kleinen Bestand zu trainieren.\n\n\nGehirn und Bewusstsein\nDas Gehirn steuert die Muskeln. Es verschaltet sich immer feiner mit einzelnen Fasern und ihrem Zusammenspiel – und es braucht es, um neue Bewegungen ins System zu integrieren.\n\n\nStruktur\nFestgehaltene Muskeln sorgen dafür, dass die umliegenden nicht arbeiten können. Um loszulassen, braucht der Körper zuerst eine Struktur.\n\n\nFaszien\nMuskeln und Sehnen ermüden, Faszien nicht. Wir bringen mehr Faszien in die Bewegung – auch die der Organe und rund um das Rückenmark.\n\n\nIntention\nDas Spiel mit Intentionen – für mehr Intuition und eine Verbindung zu dir selbst, zu Menschen und zu Tieren.\n\n\nEmotion\nMit wenigen Handgriffen in den Körper kommen, dort zur Ruhe – und diese Ruhe dann in der Bewegung nutzen.\n\n\n\n  \n\nFür danach\nDie Retreats für zu Hause\nIn sich geschlossene Übungsreihen, die wir gemeinsam erarbeiten. Besonders beliebt sind\n    die fertigen Abläufe mit passender Musik – die gehen unter die Haut.\nSo wird das Üben zu Hause deine Zeit, nicht deine Pflicht. Nach etwas Gewöhnung dauert\n    eine Reihe rund 12 bis 15 Minuten.\n    \n  \n  \n\nPraktisches\nWas du mitbringen solltest\n\nDicke oder rutschfeste Socken — wir machen einige Bewegungen barfuß. Falls du das nicht möchtest, brauchst du sie.\nEine weiche Sofadecke für alles, was am Boden stattfindet. Eine Yogamatte kannst du zusätzlich verwenden, die Decke brauchst du trotzdem — die Matte allein rutscht.\nEine zweite Decke, falls du beim Seitenliegen ein Kissen brauchst. Auf einer Decke kann der Kopf besser rollen als auf einem Kissen.\nBequeme Kleidung — Sportbekleidung oder Ähnliches.\n\n\n  \n\nMaximal 16 Plätze\nVier Tage, in denen ich mit jedem Einzelnen arbeiten kann. Für Fragen ruf einfach an\n    oder schreib mir. Und vergiss nicht, mir vorab deine Themen zu schicken — dann kann ich\n    mich darauf vorbereiten.\n\n      Anmelden ( https://www.bewegungslernen.com/anmeldung-workshop-mensch/?kurs=4%20JungbrunnenTage&termin=6.%E2%80%939.%20Mai%202027&kursort=Burggrumbach%20bei%20W%C3%BCrzburg )\n      Alle Termine ( https://www.bewegungslernen.com/terminekurse/ )\n      AGB und Anmeldeinfos ( https://www.bewegungslernen.com/anmeldung-info/ )\n    \nRoland Pausch ·\n      +49 171 175 88 26 ( tel:+491711758826 ) ·\n      rolandpausch@bewegungslernen.com ( mailto:rolandpausch@bewegungslernen.com )\n\n\n
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CATEGORIES:Jungbrunnen Woche,Mensch,Qi Gong,Reparier Dich Nachhaltig 2 Tages Kurs
LOCATION:VfR Burggrumbach Seemühlstrasse 17, 97294 Burggrumbach
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