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SUMMARY:4 JungbrunnenTage Schwäbische Alb 01.-04.Mai 2025
DESCRIPTION:Nur noch ein Restplatz, bitte um Rücksprache!\n\n \n… nimm dir Zeit für deinen Körper\n… nimm dir Zeit für Veränderung\n… transformiere dich\n \nHole dir dein Glück im Biosphärengebiet Schwäbische Alb!\n\n \n\n\n\n\n\n\nInhalte Kurzüberblick:\n \n\n\nOft weiß der Körper gar nicht, wozu er fähig ist. Wir zeigen ihm auf sanfte Weise, wie er im Alltag mehr leisten kann. Wenn bestimmte Baustellen nicht vollständig beseitigt werden können, bringen wir dem Körper bei, sie auszugleichen, um die Belastung zu minimieren.\nHast du keine Baustellen, wird dein Körper exakter und präziser arbeiten – und zukünftige Baustellen entstehen gar nicht erst!\nDer Wochenplan, den ich dir nach dem Kurs mitgebe, wird dir helfen, das Gelernte aus dem Workshop umzusetzen – ohne dich zu überfordern oder zu viel Zeit zu kosten\n\n\n \nDie Inhalte als Übersicht:\n\n\n\n\n\n\n\nDie richtige Bewegungstechnik\nJede Bewegung fließt von einem Gelenk ins nächste – „Teamwork is best“.\nDie Reparatur beginnt!\nDas Zentrum und die Kraft jeder Bewegung liegt in der Wirbelsäule, nicht in den Extremitäten.\nSobald dein Körper das versteht und spürt, wird alles leichter.\nDie Reparatur schreitet voran: Deine Fähigkeiten werden immer besser und präziser!\nDas zeige ich deinem Körper.\n\nIntention statt Kraft\nMit der richtigen Absicht wird jede Bewegung noch leichter, und du beginnst, dich selbst weiter zu reparieren.\nDeine Fähigkeiten wachsen, die Reparatur schreitet voran, und deine Bewegungsabläufe werden immer genauer und effizienter.\n\nKörper im Fluss\nEin neues Stadium wird erreicht: Deine Möglichkeiten erweitern sich, da alles harmonisch zusammenarbeitet.\n\nSinnvolle und sinnlose Bewegungen\nDer Schlüssel ist die Unterscheidung! Sobald du sinnlose von sinnvollen Bewegungen trennen kannst, hast du gewonnen.\nDas ist nicht selbstverständlich – aber es ist machbar!\n\nNeustart ins Leben\nDeine Bewegungen werden präzise und fließend, ganz ohne darüber nachzudenken.\n\nGleichgewicht im Bewegungsablauf\nDein Körper sortiert sich neu: Du gewinnst Elan, Kraft, Technik und ein besseres Bewusstsein für Bewegung.\n\nStruktur in der Bewegung\nOhne unnötiges Festhalten trotzdem stabil zu sein – das ist die Grundlage jeder guten Bewegung.\nOb beim Gehen, beim Sport oder bei jeder anderen Bewegung: Ist ein Muskel blockiert, sind auch andere betroffen.\n\nAtemSensopathie\n40.000-mal täglich strukturieren und reparieren – das System wird integriert.\nDie Kombination aller Bereiche und kleine, fokussierte Änderungen im Alltag bilden die Grundlage für eine neue Bewegungsqualität.\n\n\n\n\n\n\n\n\nNach dem Kurs bekommst du Aufnahmen, die dir helfen werden, alles nochmal Revue passieren zu lassen.\n.\nDu bekommst von mir auch einen Wochenplan, bei dem du dich pro Tag nur auf eine Sache im Alltag fokussierst. Nach wenigen Tagen wirst Du spüren, wie die Wirkung des Kurses und die Leichtigkeit nach dem Kurs immer weiter besser wird! Genauer spürbar wird! Intensiver und leichter wird!\nWenn es dennoch mal wieder zwickt, dann hast du viele Aufnahmen und Möglichkeiten das gleich wieder im Körper richtigzustellen!\n.\nDein Körper lernt, was richtig und was falsch für ihn ist! Für alle Gelenke und die Kombinationen der Gelenke!\n.\nJeder Körper ist individuell, darauf werde ICH FÜR DICH eingehen! Das ist meine Aufgabe! Du musst einfach nur mitmachen, nichts können, das ist alles mein Job!\n.\nUmsetzten kannst du das gelernte in jeder Bewegung im Alltag. Auch im Büro. Auch beim Gehen, und wenn es nur wenige Schritte sind!\nDu kannst nach dem Kurs deinen Körper mit über 140 Varianten gehen lassen. Du wirst deine Lieblingsvarianten finden!\nBisher kennt er keine davon, er bewegt sich einfach nur. So kannst du Abnützungen und Überlastungen verhindern.\n.\nDer Wochenplan wird dir dabei eine große Hilfe sein, ohne dich im Alltag zu überfordern!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetreats für zu Hause\n\nDie Bewegungen und Übungen in den „Retreats“ sind eine sehr wichtige Ergänzung, um das Verständnis eines Körpers als Einheit zu verstehen.\nDie Retreats sind in sich geschlossene Übungsreihen, die wir in der Fortbildung erarbeiten.\nBesonders beliebt dabei sind die fertigen Abläufe mit der passender Musik, die unter die Haut gehen. So ist das “Üben” für Euch zu Hause dann EURE Zeit, die dann auch noch unglaublich viel im Körper bewirkt. Dauer nach etwas Übung jeweils ca. 12-15. Minuten.\n\n\n\n\n\n\n\n\nInhalte:\nTechnik – Musklelfasertechnik – Gehirn – Struktur – Faszien – Intentionen – Qi Gong – Emotionen\n\nDie Technik:\nHier bei uns im „Westen“ ist noch massiver Aufholbedarf gegenüber einigen östlichen Bewegungstechniken. Physik, Technik, Zusammenarbeit aller Muskeln, Sehnen, Faszien bei einer einzigen Bewegung!\nMuskelfaser Technik\nPro Muskel bewegen wir nur einen gewissen Prozentsatz davon. Das ist durch unser Bewegungsmuster bedingt. Mir ist es wichtig, den Prozentsatz des Muskels zu erhöhen und nicht den niedrigen Bestand zu trainieren. Danach die Zusammenarbeit ALLER Muskelfasern im Körper! Das erleichtert jede Bewegung und sie kommen auch in eine ausbalancierte Bewegung. \nGehirn und Bewusstsein\nVerschiedene Techniken lassen das Gehirn sich immer mehr und mehr mit einzelnen Muskelfasern und deren Zusammenspielen verschalten. Das Gehirn steuert die Muskeln! Das Gehirn brauche ich auch, um neue Bewegungen in das System zu integrieren.\nStruktur\nFestgehaltene, angestrengte Muskeln sorgen dafür, dass die umliegenden Muskeln und Faszien nicht arbeiten können. Um Muskeln loslassen zu können, braucht der Körper eine Struktur. Erst dann kann er alles Muskeln in die Arbeit bringen und sich somit effektiv bewegen. \nKörpersystem der Faszien\nDie zehntausend Systeme Faszien und mehr! In unserem Körper bewegen sich in den feinsten Strukturen unsere verschiedenen Systeme. Muskeln und Sehnen ermüden, Faszien nicht. Wir werden also lernen mehr Faszien in die Bewegung zu bringen und auch, dass sie den Unterschied merken, ob nun die Muskeln arbeiten, oder die Faszien. \nIntention\nDas Spiel mit Intentionen für mehr Intuition!\nIntuitive Verbindung mit dir selbst und Menschen und Tieren!\nQi Gong\nQi Gong ist für mich in der Arbeit mit dem Körper selbst, anderen Menschen, Tieren unersetzlich und ohne würde ein großer Teil fehlen. Lernen sie Energien, zu kultivieren, auszugleichen, zu balancieren, zu erkennen und zu nützen. \nEmotion\nWenn ich mit einigen wenigen Tricks in meinen Körper komme, dort zur Ruhe, und dann in der Bewegung diese Ruhe nutze, so habe ich eine unglaubliche Energiequelle zur Verfügung.\n\n\nWir ändern eingefahrene und schmerzhaften Bewegungsmuster in:\n* Rücken\n* Brustwirbel & Brustkorb\n* Schulter\n* Hals & Nacken\n* Becken & Hüfte\n* Knie & Füße\nDanach bewegst du dich wie NEU!\nDein Körper wird dein zu Hause in dem Du dich leicht und frei fühlst und nicht mehr abhängig von äußeren Einflüssen bist!\nDu wirst deinen Körper effektiver einsetzen und somit leistungsfähiger werden.\n\n\nWir beobachten, wo du effektiver sein möchtest:\n\n  * Schmerzbereiche, (Gelenke, Muskeln, Kopf, Tinnitus,…)\n* Sport,\n* Hobby,\n* Beruf,\n* Sitzen, Stehen, Liegen,\nund bearbeiten dies an Ort und Stelle.\n\nWir beleben die Welt der Organe für:\n* mehr Vitalität\n* mehr ausgeglichene Energie\n* mehr Stabilität der Gesundheit\nDamit bringst du Stoffwechsel, Organe, Drüsen,\nund weitere Körpersysteme ins Gleichgewicht.\n \n\nWir bauen die Bewegungen in Deinen Alltag ein und trainieren dies.\nErst jetzt reparierst Du dich selbst mit deinem täglichen Bewegungsablauf,\nda du die NEUEN Bewegungen bis ins kleinste Detail „leiten“ kannst.\n\nSeminarinhalte BewegungsLernen Mensch\nDie Beschreibung ist nur ein Teil des Ganzen. Ich gehe jeweils auf die Gruppe ein.\nEs gibt viele Wege in unsere Bewegungen und was sie beeinflusst. Nicht zuletzt sind es die Emotionen.\n\nBlockaden lösen – den Grund dafür lösen!\nBewegungstechnik – Technik für den Alltag, damit der Körper mehr kann als bisher!\nKörper im Fluß – die Zusammenarbeit macht es aus!\nOrdnung im Körper – Die „Ordnung“ wieder herstellen\nGleichgewicht – Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien ins Gleichgewicht bringen\nStruktur in der Bewegung – ohne festzuhalten dennoch Kraft und Struktur\nQi-Training – für mehr und ausgeglichene Energie\nEmotion – kontrollieren und leichter beeinflussen und beobachten\nSelbstheilungskräfte für den Körper stärken\nIch arbeite, mit deinem Körper in verschiedenen Konzepten.\n\n\n\n\nFakten:\n \nZeiten:\nDonnerstag, 1. Mai 2025  13:30 Uhr Beginn – Sonntag, 4. Mai 2025  13:30 Uhr Ende\ndazwischen von 10:00 – 17:00 Uhr\n\nPreis für 4 Tage Seminar ohne Unterkunft und Verpflegung:\nEuro 399,00 pro Person\nEinheimische und Platzbewohner bekommen 10% Rabatt auf den Kurs\nOrt:\nCamping Heidehof\nHeidehofstraße 50\n89150 Laichingen-Machtolsheim\nhttps://camping-heidehof.de ( https://camping-heidehof.de )\nÜbernachten kannst du gerne hier an der Location.\nHier bekommst du 10% Rabatt auf die Übernachtung, wenn du am Workshop teilnimmst!\nMöglichkeiten:\nÜbernachtung in der Region über Bookings\nÜbernachtung in Campingplatz ( https://camping-heidehof.de/stellplatz/ )\nÜbernachtung im Mobilheim ( https://camping-heidehof.de/mobilheim/ )\nÜbernachtung im Camping Pod ( https://camping-heidehof.de/camping-pod/ )\nÜbernachtung in Blockhütte ( https://camping-heidehof.de/blockhuette/ )\nÜbernachtung in Campingfaß ( https://camping-heidehof.de/campingfass-2/ )\nHier steht uns das große moderne schöne Eventhaus zur Verfügung.\nDaneben gleich ein nettes italienisches Restaurant.\n \n\n\nBitte mitbringen:  \n\n\n\nWir werden einige Bewegungen barfuß machen, deshalb dicke oder rutschfeste Socken mitbringen,\nwer nicht barfuß gehen möchte.\nEine weiche Sofadecke für alles, was am Boden stattfindet. Gerne kann als zusätzliche\nUnterlage eine Yogamatte oder ähnliches verwendet werden, die Sofadecke brauchen Sie dennoch, weil sie am Boden rutscht.\nWenn Sie beim seitlich liegen ein Kissen brauchen, nehmen Sie bitte eine 2. Decke als Kopfunterlage mit, auf der kann der Kopf besser rollen.\nBequeme Kleidung, Sportbekleidung o.ä.\n\n\n\n\n\n\nFür Fragen gerne anrufen oder per Mail\nWeitere Informationen und Anmeldung unter:\nrolandpausch@bewegungslernen.com\n0049 171 175 88 26\n\n\n
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CATEGORIES:Jungbrunnen Woche,Mensch,Qi Gong,Reparier Dich Nachhaltig 2 Tages Kurs
LOCATION:Heidehofstraße 50, 89150 Laichingen-Machtolsheim
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